Hangi vücut kokusu hangi sağlık sorununa işaret ediyor?

Uzmanlar, beden kokusunun idrar yolu enfeksiyonundan diş eti hastalığına kadar birçok sıhhat problemine işaret edebileceğini söylüyor.

Çoğu vakit duş almak ya da banyo yapmak kokuyu giderebilir. Ter, makus beden kokusunun en büyük nedenlerinden biridir, lakin kimileri başkalarından daha karmaşık olabilir.

İngiltere merkezli Dr. Dawn Harper, yaklaşık 100 şahıstan birinin çok terlemeye neden olan bir durum olan hiperhidrozdan muzdarip olduğunu söylüyor.

Kokan ayaklardan keskin idrar kokusuna kadar uzmanlar, yaygın beden kokularıyla nasıl başa çıkılacağına dair tavsiyelerini şu halde paylaşıyor…

ÇÜRÜYEN ÇÖP ÜZERE ÇOK GÜÇLÜ KOKU

Vücudunuzun bu kadar güzel olmayan bir koku yayması toplumsal hayatınızı önemli biçimde etkileyebilir. Pratisyen doktor Dr. Ann Nainan, kötü beden kokusunun, çabucak duşa girmeniz gerektiğinin bir işareti olabileceğini söylüyor.

Ancak berbat kokunun ardında öteki potansiyel nedenler de vardır. Dr. Nainan, “Stres ve dert, ter bezlerini uyararak terlemeyi artırabilir ve beden kokusunu kötüleştirebilir.”

“Düzgün havalandırmaya müsaade vermeyen dar yahut sentetik giysiler giymek tıpkı vakitte teri ve bakterileri hapsederek beden kokusuna katkıda bulunabilir. Ayrıyeten birtakım ilaçlar yahut destekler beden kimyasını değiştirebilir ve yan tesir olarak beden kokusunda değişikliklere neden olabilir.” diyor.

İşlenmiş besinler, şeker ve alkolden güçlü bir beslenmenin, ciltteki bakteri istikrarını değiştirerek ve ter üretimini artırarak beden kokusunu da etkileyebileceğini söylüyor.

Buna ek olarak, sıcak yahut nemli hava ve birtakım sıhhat şartları da terlemeye ve beden kokusunun kötüleşmesine katkıda bulunabilir.

VAJİNAL AKINTI KAYNAKLI KOKU

Aşırı yahut olağandışı vajinal akıntı yalnızca rahatsız edici olmakla kalmaz, tıpkı vakitte partnerinizle cinsel yakınlaşma isteğinizi bile engelleyebilir.

Danışman jinekolog Dr. Jo Bailey, yoğun beyaz, bazen pütürlü akıntının mantardan kaynaklanabileceğini söylüyor. Vajinal mantarın öbür semptomları ortasında vulval kaşıntı, ağrı yahut yanma, seks sırasında ağrı ve hatta ciltte kağıt kesiği üzere görünen küçük çatlaklar bulunuyor.

Dr. Bailey, “Vajinanız, vajinal mikrobiyom olarak bilinen çeşitli bakteri çeşitlerini içerir. Sağlıklı bir vajinada, güzel bakterilerin, bilhassa de vajinanın pH’ını düşük tutan ve makus bakterilerin çok çoğalmasını engelleyen laktobasiller baskın olacaktır.” diyor.

KESKİN BİR İDRAR KOKUSU

Tuvalete gittiğinizde çıkan koku sizi şaşırttı mı? Birçok vakit bunun kolay nedenleri vardır, lakin potansiyel olarak daha önemli bir şeyin işareti olabilir.

Diyet ve sıvı alımı, enfeksiyon, ilaçlar ve kimi tıbbi durumlar üzere idrarın görünümünü ve kokusunu da etkileyebilir.

London Bridge Hastanesi’nden ürojinekolog danışman Dr. Sushma Srikrishna, “Vücudunuz susuz kaldığında idrarınız amonyak üzere güçlü bir kokuya sahip olur ve rengi koyu görünür” diyor.

Kuşkonmaz, Brüksel lahanası, soğan, birtakım baharatlar, sarımsak, köri, somon ve alkol üzere kimi yiyecekler idrarınızın kokusunu değiştirebilir ve yüksek tuzlu bir diyet de idrarınızı daha konsantre hale getirerek ona daha güçlü bir koku verebilir.

Dr. Srikrishna, “Bazı takviyeler, bilhassa suda çözünebilen B6 vitamini içerenler, idrarda keskin bir kokuya neden olabilir” diye ekliyor.

KÖTÜ KOKAN NEFES KOKUSU

Sabah nefesi, sarımsak nefesi yahut köri nefesi olsun, ağız kokusunu gidermenin çoklukla kolay bir yolu vardır. Lakin bazen istediğimizden biraz daha uzun sürebilir.

Nefesinizin koktuğundan emin değil misiniz? Bileğinizin içini yalayın, on saniye bekleyin ve koklayın. Şayet koku berbatsa, bu, nefesinizin makus koktuğunun kıymetli bir göstergesidir.

Kalıcı ağız kokusunun yaygın nedenleri ortasında, makus ağız hijyeninin yanı sıra diş eti hastalığı, dehidrasyon, açlık yahut sindirim problemleri, geniz akıntısı yahut bademcik enfeksiyonu yer alır.

İyi ağız hijyenini sağlamak ve sürdürmek hayati değer taşır. Ağız kokusu, altta yatan ağız yahut genel sıhhat meseleleri için potansiyel bir ihtar işareti olmasının yanı sıra, toplumsal korkuya ve inanç kaybına da yol açabilir. 

AYAK KOKUSU

Ayak kokusu, hafifçe şiddetliye kadar değişebilir ve sıklıkla terli yahut nemli ayaklar da kokuya eşlik eder.

Ayak hastalıkları uzmanı Andrea Jones, ayak kokusuna çeşitli faktörlerin katkıda bulunduğunu ortaya koyarken, “Birincil neden, bakteri üremesi için ülkü nemli bir ortam yaratan çok terlemedir. Derideki bakteriler teri parçaladığında makûs kokulu bileşikler üretir ve bu da berbat kokuya neden olur.”

Sıkı yahut hava almayan ayakkabılar giymek, nemi ve ısıyı hapsederek sorunu daha da kötüleştirebilir ve bakteri üremesini daha da teşvik edebilir.

Kokan ayaklarla başa çıkmak için, uygun hijyen uygulamalarını benimsemek ve terleme ile bakteri üremesini azaltacak ömür stili değişiklikleri yapmak gerekiyor.