enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
32,5004
EURO
34,6901
ALTIN
2.496,45
BIST
9.693,46
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Az Bulutlu
19°C
İstanbul
19°C
Az Bulutlu
Pazar Az Bulutlu
20°C
Pazartesi Az Bulutlu
22°C
Salı Az Bulutlu
24°C
Çarşamba Az Bulutlu
21°C

Eski Sevgiliyi Kıskanma Olarak da Bilinen “Rebecca” Sendromu Nedir?

Bu sendromun adı bir kitaptan gelse de, günümüzde çok yaygın bir sendrom. Siz yaşamasanız da çevrenizde bunu deneyimleyenler olmuş olabilir. Rebecca sendromu sevgilinin eski sevgilisine yada eski sevgililerine takıntı geliştirmeyi anlatıyor. Rebecca …

Eski Sevgiliyi Kıskanma Olarak da Bilinen “Rebecca” Sendromu Nedir?
23/03/2024 19:39
3
A+
A-

Bu sendromun adı bir kitaptan gelse de, günümüzde çok yaygın bir sendrom. Siz yaşamasanız da çevrenizde bunu deneyimleyenler olmuş olabilir. Rebecca sendromu sevgilinin eski sevgilisine yada eski sevgililerine takıntı geliştirmeyi anlatıyor. Rebecca sendromu hakkında bilinmeyenler 👇

Kaynak: https://www.iflscience.com/what-is-re…

‘Rebecca’ isimli bir kitap 1938 yılında raflarda yeni bir kitap yerini aldı. Bu kitap, zengin bir dul adamla evlenen ve onun malikanesine taşınan genç bir kadının hikayesini anlatıyordu, ancak ev halkının ve çevrelerindeki diğer insanların yeni kocasının ilk eşine olan ev bağlılığı yüzünden psikolojik olarak işkence görmekteydi.

s 128d0ef9dc15427b07c13a809551a81dca47efb2

Tabii ki bu kitap bir kurgu eseriydi. Ancak eski sevgilinin eski sevgilisini takıntı haline getirmek gerçek hayatın kanlı canlı bir parçası.

“Rebecca sendromu” terimi 1970’lere kadar uzanıyor, ancak anlamı yıllar içinde değişmiş. O zamanlarda dul erkeklerin yeni eşlerinin yaşadığı psikolojik zorluklarda kullanılan bir terimdi.

s ab612b59ad2919cad4771e5575e62e7865b61570

Örneğin, ’80’lerde ve ’90’larda, bu terimin ilişki mücadelesinden ziyade iş dünyasıyla ilgili bir terim olduğu görünüyordu. Bu terim romantik ilişkilerdeki sıkıntıları tanımlamak için kullanıldığında, bugünün aksine genellikle dul erkeklerin yeni eşlerinin özellikle yaşadığı zorlukları tanımlıyordu.

Ancak bugünlerde, terim daha gevşek bir tanım kazanmış gibi görünüyor: Şu anki sevgilinizin eski sevgilisine karşı türden patolojik bir kıskançlık.

s 0aebd389c154d2164e358015a1af021bcb16343b

Geçen yıl Newsweek’e konuşan lisanslı psikolog Louise Goddard-Crawley bu konuda ‘Retrospektif kıskançlıkla ilişkilendirilen Rebecca sendromu, bireylerin partnerlerinin geçmiş ilişkileriyle takıntılı bir şekilde meşgul olmaları, kıskançlık için rasyonel bir temel olmasa bile.’ diyor.

Basitçe partnerinizin eski sevgilisiyle ilgili tuhaf bir şekilde fazla meşgul olmak ya da kafaya çok takmak olarak ortaya çıkabiliyor. Ancak genellikle kendinizi onlarla karşılaştırırken bulursunuz mesela partnerinizin onlardan sonra sizinle ilişkiye başlayarak “düşük seviyeye” mi düştüğünü düşünebilirsiniz.

s e421661c4dcf715a301b7f3d660581196fd0ed23

Günlük yaşamda ise birçok farklı şekilde ortaya çıkabilir.  Belki daha akıllıydılar, ya da sizden daha çekici. Ne olursa olsun, sizin onlara yetişemediğinizden ve partnerinizin de bunu bir gün fark edeceğinden eminsiniz.

Sonuç, sınıra kadar giden bir takıntı olabilir.

s 892a7a115dc28314104e1efba68f7f90b2ee1bda

‘Birey, kıskançlığını kontrol etmeye çalışmak için partnerinin mesajlarını kontrol etme veya onları diğerlerinden izole etme gibi kontrol edici veya müdahaleci davranışlarda bulunabilir’ diye söyledi Goddard-Crawley: ‘Geçmişe dair kuşkular veya paranoya düşünceler besleyebilirler ve eski partnerin mevcut ilişkiye hala bir tehdit oluşturduğuna inanabilirler.’

Rebecca sendromunun kesin nedenleri, ondan müzdarip olan insanlar kadar benzersiz olabilir. Ancak büyük bir risk faktörü (şaşırtıcı olmayan bir şekilde) düşük öz saygı veya öz güvendir.

s 146a880a80efd13c99ce27dbdcce3169dc234d43

Geçen ay VICE ile yaptığı bir röportajda, retroaktif kıskançlık konusunda uzman bir psikoterapist olan Toby Ingham şöyle öneriyor: ‘Örneğin, danışanınızın aile yapısında diğer kardeşler gelene kadar oldukça büyük bir boşluk olabilir. Ve danışan, çok erken bir şekilde yerine konulduğu hissine kapılarak, yeterince iyi olmadıklarını düşünmeye başlayabilir.”

Bu konuyla ilişkilendirilen, psikologlar tarafından güvensiz bağlanma tarzı olarak bilinen bir sorun var.

s 089972ff7365d9a5c58a8ed0561fa7c5a9e3c2a5

Bu, birçok sıkıntılı şekilde ortaya çıkan bir sorundur: Güvensiz bağlanma. Kıskançlık olayları ve partner tarafından reddedilme tehdidine karşı aşırı dikkatli olma olayları ile oldukça ilişkilidir. Örneğin, ilişkinizin başarısız olacağı nedenlerini eski partnerinizin geçmişinde aramaya başlayabilirsiniz veya paradoksal bir şekilde, tam tersi de olabilir: Partnerinizi o kadar idealize edersiniz ki geçmişlerine takıntılı hale gelirsiniz.

Rebecca sendromu bir zihinsel sağlık bozukluğu olmasa da, retroaktif kıskançlık yaşama olasılığını artıran belirli psikolojik sorunların olduğunu belirtmek önemlidir. Bir kişinin obsesif kompulsif bozukluğu veya anksiyetesi ilişki takıntılarının şeklini alabilir çünkü bu takıntıların şekil alabileceği daha yaygın alanlardan biridir.

s 884ab31298ae2592cd93d5d91554c864b6265423

‘Lisanslı psikolog, sertifikalı cinsel terapist ve Modern Intimacy’nin kurucusu Kate Balestrieri, 2022’de Women’s Health’e şöyle dedi: ‘Çünkü bu sorunu yaşayan partner için, genellikle partnerlerinin geçmiş ilişkilerinin detaylarını anlamaya odaklanmışlardır. Partnerlerinin eski sevgililerini düşünüp düşünmediğini veya onlarla ilgili fantazi kurup kurmadığını merak ederler veya hatta mevcut ilişkilerini geçmiş deneyimleriyle karşılaştırırlar.”

Rebecca sendromu yeni bir olgu değil ancak modern dünyada kesinlikle yeni bir soluk buldu.

s ac4e8b668d4d0f994c7d276c7f4faec3755e72f9

Bunun birkaç nedeni var: İlk ve en büyük nedeni teknoloji çağında yaşıyor olmamız. ‘İnternet buluşma ortamında, birçok insan insanların birbirleriyle ilişki kurmalarına çok daha rahat ve rahat bir şekilde yaklaşıyor ve insanların çok sayıda partneri olduğuna şaşırmıyor,’ diyor Ingham. ‘Ancak bazı insanlar bunun gerçekten rahatsız edici olduğunu düşünüyor. Onlarla ilgili herhangi bir bilgi aldıklarında, durumları içler acısı hale geliyor. Bu grupta, bazı insanlar diğerlerinden daha şiddetli şekilde acı çekiyor.’

Ancak geçmişte bile, romantik öncülerimizi takıntılı bir şekilde düşünmemizi kolaylaştıran sürekli çevrimiçi yaşam tarzımız var.

s c439a1615bcd1919be38808b6583740ec524d916

Eski fotoğrafları indirerek veya anıları atarak ebeveynlerimiz ve büyük ebeveynlerimiz eski sevgililerinin hatıralarıyla başa çıkabilirken, bugün partnerlerimizin önceki ilişkilerine dair kanıtlarla neredeyse sürekli karşılaşıyoruz.

İyi haber şu ki, Rebecca sendromu ilişkinizi mahvetmeye mahkum değil, ancak bunun üstesinden gelmek bazı zor psikolojik çalışmalar gerektiriyor.

s 1d3b54bb8ee950e2dcceed0ba2ae29dfbe39102b

‘Bu çok acı verici, karmaşık bir alana girmek olabilir,’ diye uyardı Ingham. Ancak ‘eğer bununla başa çıkmazsanız, muhtemelen ilişkileriniz her zaman çökecek çünkü sizin önemli olmadığınız ve sizden önce gelen kişinin daha tatmin edici ve önemli bir partner olduğu türden bir paranoya sizi rahatsız edecek.’

Peki, çözüm nedir? İlişki ve samimiyet alanında Open University sosyoloji profesörü Jacqui Gabb, şöyle söyledi: “İlk adım, bir problemi fark etmek ve kabul etmektir.” Ve acımasızca dürüst olun: Neden böyle hissediyorsunuz? Sonuçta, problemi neyin tetiklediğini bilmiyorsanız, çözümü nasıl bulacaksınız?”

s 7f4dd17219957ea9db81d8af73a25990e025c976

‘İnanılmaz olan, bizi etkileyen olaylar ile kendimiz hakkında nasıl hissettiğimiz arasında ne kadar az bağlantı kurduğumuzdur’ diye belirtti Ingham. ‘İnsanlar geçmişte yaşadıkları şeylerle, zaten bildikleri şeylerle ilgili bağlantı kurmamışlar, ancak bunu yetişkin bir dünyada tarihleme yapmanın nasıl bir şey olduğuyla ilişkilendirmemişlerdir.’

İletişim kurmak problemin ana çözümü: “Boşlukları doldurmaya çalıştığımızda genellikle sorun yaşarız, bu da kendi hikayemizi oluşturmamıza yol açar,” dedi Thriveworks’ün klinik öğrenme başkanı ve lisanslı evlilik ve aile terapisti Emily Simonian.

s bbefca2ce2afb17061a509a2df456b8cab274604

Bunun yerine, ne hissettiğiniz ve neden hissettiğiniz hakkında açık ve dürüst bir konuşma yapmayı deneyin. Sorunun etrafında dolaşmaya çalışmayın ve ilişkiden ihtiyacınız olanı isteyin, eğer alamıyorsanız. Bu yalnızca Rebecca sendromunu yaşayanlar için değil, eğer partneriniz eski sevgililerinizle aşırı ilgileniyormuş gibi görünüyorsa, sizin de sabırlı ve onları rahatlatıcı olmanız önemlidir. Simonian uyardı: ‘Ne kadar kapalı olursanız ve ne kadar savunmacı olursanız, desen o kadar kötüleşecek ve daha da uzaklaşacaklar.’ Bu, ‘yararsız bir durumdur.’

Elbette, belki de en zor adım aynı zamanda en etkili olanıdır: Geçmişten tamamen uzak durmaya çalışın. O zaman buydu; şimdi buradayız yani stalkı azaltın.

s da9af588545bcfc84e2993063b87cae14f915596

‘İnsanlara genellikle problemleri araştırmaları konusunda dikkatli olmalarını söylerim,’ diye tavsiyede bulunan Ingham dedi ki, ‘Eğer ‘kafamdaki ağrı’ diye Google’da ararsanız, ‘kafanızı mı vurdunuz’ ile ‘bu tümör belirtisi mi’ gibi her şeyi bulursunuz.’

Peki siz bu konuda ne düşünüyorsunuz? Buyurun yorumlara 👇

s 9ae18a338ab491e387d6ca2c323315d380417127
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.