enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
32,5375
EURO
34,8784
ALTIN
2.430,91
BIST
9.645,02
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Az Bulutlu
22°C
İstanbul
22°C
Az Bulutlu
Perşembe Parçalı Bulutlu
20°C
Cuma Az Bulutlu
19°C
Cumartesi Az Bulutlu
18°C
Pazar Az Bulutlu
18°C

Canı Sıkılanlar Buraya: Sahura Kadar Vakit Geçirmek İçin Deneyebileceğiniz 11 Şey

Sahura kadar uyanık duruyorsanız zaman zaman sıkılabilirsiniz. Çünkü insan doğal olarak her gün yapacak bir şey bulmakta zorlanıyor. Bu yüzden size güzel önerilerle geldik! 1. Kısa yürüyüşlere çıkın. İftar sonrası hem midenizi rahatlatmak hem …

Canı Sıkılanlar Buraya: Sahura Kadar Vakit Geçirmek İçin Deneyebileceğiniz 11 Şey
20/03/2024 23:36
2
A+
A-

Sahura kadar uyanık duruyorsanız zaman zaman sıkılabilirsiniz. Çünkü insan doğal olarak her gün yapacak bir şey bulmakta zorlanıyor. Bu yüzden size güzel önerilerle geldik!

1. Kısa yürüyüşlere çıkın.

s 1e061db87028434fe09e01bad0723449fdf92842

İftar sonrası hem midenizi rahatlatmak hem de Ramazan boyunca sağlıklı kalmaya devam etmek için kısa yürüyüşlere çıkabilirsiniz. Bu yürüyüşlerde isterseniz size sevdikleriniz eşlik eder, isterseniz de sakinleştirici müzikler dinleyebilirsiniz.

2. Hafif egzersizler yapın.

s cae07a740ccae54143a23303f996a142311d39e2

Yüksek ihtimalle bütün gün oruçlu olduğunuz için Ramazan boyunca çok fazla hareket etmiyorsunuzdur. Bu yüzden iftardan birkaç saat sonra hafif egzersizler yaparak hareket edebilirsiniz. Esneme hareketleri bile işe yarayacaktır.

3. Eşyalarınızı ayırın.

s 8eed76dfe6c232035f1e907a81ecb5f449435626

Sahura kadar bol bol vaktiniz olduğu düşünüldüğünde eski eşyalarınızı ayırmak için güzel bir fırsat diyebiliriz! Eşyalarınızdan kullanmadıklarınızı kenara ayırın ve ihtiyacı olabileceklere verin. Böylece hem kullanılmayan fazla eşyalardan kurtulursunuz hem de iyilik yapmış olursunuz!

4. Kitap okuyun.

s bf3804215b2a3f60769feb586524bf39afe05f42

Kitap okumanın keyfi Ramazan’da bir başka oluyor. Eğer ki ilginizi çeken doğru kitabı bulabilirseniz o zaman saatlerce keyifle okuma yapabilirsiniz. İster bilgi kitabı, ister sürükleyici bir roman, isterseniz şiir kitabı… Tamamen size kalmış!

5. Uzun zamandır başlamak istediğiniz diziye başlayın.

s 5ad49792f77a1dbedd0e6d0c3012d1ddac441a01

Dizinin yeni veya eski olması hiç fark etmez, sahura kadar size eşlik etsin yeter! Böylece sahura kadar kendinizi oyalayacak ve oylanırken keyif verecek bir uğraş bulmuş olursunuz.

6. Video oyunu oynayın.

s e2f1f209aa744d36c78bfe7ad1d5a585b9acfb92

Sahura kadar yapılabilecek en keyifli şeylerin başında kesinlikle video oyunu oynamak geliyor. Oyun oynarken zaman su gibi akar gidiyor. Böylece de sahura kadar uykusuz kalınmamış olunuyor. Hangi oyunu seçeceğiniz ise tamamen size kalmış!

7. Örgü işleri yapın.

s 6ab311dcc0de845b92fdf40b3124ba5f8983af06

Birbirinden renkli iplikler alarak aşırı tatlı şeyler yapabilirsiniz. Bunu hem kendinize hem de sevdiklerinize özel olarak hazırlayabilirsiniz. Ramazan boyunca örgü ördükten sonra biterken hediyelerini verebilirsiniz.

8. Bir gün sonraki iftar menüsünü hazırlayın.

s 092036f1b85310f053463459c0c1894a2c389cde

İftarda ne yapacağına karar vermek oldukça zordur. Bu nedenle bir önceki günden plan yapmak akıllıca olabilir. Bir sonraki gün ana yemek, salata ve meze olarak ne yapacağınızı düşünebilirsiniz.

9. İftardan artan yemekleri kullanarak sahur için yeni yemekler hazırlayın.

s 6b24dec56ff8a6bead8dd4e37e7e25e0f35bed80

Bunu nasıl mı yapacaksınız? Tabii ki Philips Airfryer ile! Mutfaktaki en iyi yardımcınız olan Philips Airfryer ile kalan yemeklerinizi bu şekilde geri dönüştürerek yemek israfını da önlersiniz.

10. Mutfak temizliği yapın.

s d59a31b85356eee7d6e8757945345e1d1f8a61b1

İftardan sonra üstünüze bir ağırlık çöktüğü için mutfak temizliği yapmak zorlaşabiliyor. O an kendinizi zorlamak yerine sahura adım adım ilerlerken temizlik yapabilirsiniz. Böylece temizliği yaparken keyfiniz de kaçmamış olur.

11. Yarının işlerini halledin.

s f81a4a978799d1b7eddfff616288c704b70e0c83

Oruçluyken çalışmak biraz zor olabiliyor. Bu yüzden bir gün önceden sahura kadar durduğunuz sürede işlerinizi yapabilirsiniz. Mail kontrolü, ödevler veya raporlar… Sahurda her şeyi halledebilirsiniz.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.