Böbrek Sağlığı İçin Su ve Tuz Tüketimine Dikkat

Adana Kent Eğitim ve Araştırma Hastanesi Nefroloji Klinik Şefi Prof. Dr. Mehmet Horoz, böbrek sıhhati konusunda su ve tuz tüketimine dikkat edilmesini istedi.

Horoz, AA muhabirine, 14 Mart’ın böbrek sıhhatine dikkat çekmek için Dünya Böbrek Günü olarak kabul edildiğini söyledi.

Böbreklerin öncelikli olarak bedende biriken atık hususların atılması, asit baz istikrarının sağlanması üzere kıymetli fonksiyonları yerine getirdiğini aktaran Horoz, ayrıyeten böbreğin salgıladığı hormonlarla da tansiyon istikrarı, kan üretimi, D vitamini etkinleşmesini sağladığını belirtti.

Horoz, böbreği en fazla şeker hastalığı, yüksek tansiyon ve böbrek taşı üzere hastalıkların olumsuz etkilediğine dikkati çekti.

Böbrek rahatsızlığı görülme sıklığı hakkında bilgi veren Horoz, “Şu an bizim ülkemizde böbrek yetmezliği nedeniyle gerek nakil yapılan gerek diyaliz yapılan hasta sayısı yaklaşık 80 bin civarında.” dedi.

“Böbreklerin susuz kalması diye bir hastalık yoktur”

Günlük ömürde su ve tuzun, alınan birçok besinden temin edildiğini, şahısların buna ek olarak ayrıyeten su ve tuz almalarının problemlere neden olabileceğini vurgulayan Horoz, şöyle devam etti:

“Gerek doktorlarımız gerek insanlarımız, böbrek yetmezliği tespit ettiği vakit ‘böbreklerin susuz kalmış’ tabirini kullanırlar. Böbreklerin susuz kalması diye bir hastalık yoktur. Böbrek yetmezliği tespit ettiğimizde ‘bol bol su iç’ demeyeceğiz hastaya. Susuz kalmak yahut kalmamak farklı bir şeydir, bol bol su içmek başka bir şeydir. Hastalarımız bize geldiklerinde çoklukla gördüğümüz problemlerden birisi ödem, nefes darlığı. Bunun sebebi hastaların tuz kısıtlamaması ve tabiplerin ya da yakınlarının tavsiyesiyle bol bol su içirilmesi.”

Horoz, sağlıklı bir insanın günlük sıvı gereksiniminin ortalama 1,5 litre civarında olduğunu belirterek, “Ama bizim hastalarımız 1,5 litre sıvı deyince yiyor, içiyor, yanına bir de 1,5 litre suyu koyuyor. Bir de onu içmeye çalışıyor. Onu kastetmiyoruz. Bir insan ne vakit su içer? Susadığı vakit? Ne kadar su içer? Susuzluğu giderecek kadar.” diye konuştu.

Bir ekmekte 8 gram tuz olduğuna dikkate çeken Horoz, ödemli bir hastanın günlük 2 gram, olağan bir insanın da azamî 4 gram tuz alması gerektiğini kaydetti.