Aralık ayında hangi balık yenir? Aralık ayı en lezzetli balıklar nelerdir? Aralık balıkları ve bu ayda çıkan balıklar

Sağlıklı bir besin olan balık, kış aylarında sofraların olmazsa olmazıdır. Bu ay hangi balık yenir, hangi balığın fiyatı uygundur vatandaşlar tarafından araştırma konusu olmuştur. Aralık ayı gelmesiyle birlikte balık döneminde açılmış oluyor. Besin bedeli yüksek olan lezzetli balıklar insan sıhhati içinde çok kıymetli ve yararlı bir besin kaynağıdır. Kış aylarında, balıklar daha çok yağlanıp lezzetlendiği için insanlarda, kış ayında daha fazla talep göstermektedir. Aralık ayında hangi balık yenir? Aralık ayı balık fiyatları nedir? Aralık ayında çıkan balıklar nedir? Aralık ayında hangi balık tipi yenir? Aralık ayı hangi balık çeşidi lezzetlidir? Bütün bu soruların karşılığı haberimizdedir…

ARALIK AYINDA HANGİ BALIK YENİR?

Besin kıymeti yüksek olan balığın, kış aylarının vazgeçilmez lezzetlerindendir. Aralık ayında balıkların tam olarak yağlanıp lezzetlendiği devirdir. Aralık ayında hangi balık yenir? Bu balıklar şunlar: Lüfer, torik, palamut ve uskumru bu mevsimde epeyce yağlı ve besleyici bir yiyecektir. Bunun yanı sıra, hamsi, tekir, barbunya üzere balıklar da çokça bulunup farklı çeşitlerde pişirilebilir. Bu ay, izmarit ve mezgitten uzak durmakta yarar vardır. Ayrıyeten, çinakop, üremesi için yememekte yarar vardır.

ARALIK AYI BALIK FİYATLARI

Aralık ayı balık fiyatları nelerdir?

• LEVREK : 70 – 90 TL
• NORVEÇ SOMON : 120 TL
• BARBUN : 70 TL
• MEZGİT : 50 – 60 TL
• ÇİNEKOP : 50 TL
• ÇUPRA : 70 TL
• ALABALIK : 12 TL (tane)
• HAMSİ : 30 TL
• İSTAVRİT : 30 TL

BALIĞIN YARARLARI NELERDİR?

Bilindiği üzere balığın insan sıhhatine birçok yararı bulunmaktadır. Türkiye, üç tarafı denizlerle çevrili bir ülke olduğu için birden çok balık çeşidi denizlerde bulunuyordur. Tabipler haftada iki kez balık yenilmesini tavsiye ediyor. Ülkemizde balık tüketimi epey azdır. Balığın yararları nelerdir? Balıkta bulunan Omega 3 yağ asitleri, A ve D vitaminlerinin yanında mineraller bakımından da epey varlıklı bir besin kaynağıdır. Balıkta çinko, selenyum ve iyot üzere beden için gerekli olan mineralleri de barındırır. Balığın içerisinde bu kadar çok vitamin ve mineral bulunduran bu canlıların beden üzerindeki olumlu tesirleri saymakla bitmez. En kıymetli özellikleri ortasında, sağlıklı diş etlerinin oluşmasına yardımcı olmaktadır. Ayrıyeten, saçların daha sağlıklı ve sağlam uzamasına yardımcı olmaktadır.

Balığın, depresyon belirtilerini hafiflediğini biliyor muydunuz? Kalp krizinin önlenmesinde değerli bir rol oynamaktadır. Tıpkı vakitte metabolizmayı ve beyni güçlendirme misyonu vardır.

Gündem