enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
32,4041
EURO
34,5076
ALTIN
2.453,74
BIST
9.739,18
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Parçalı Bulutlu
26°C
İstanbul
26°C
Parçalı Bulutlu
Salı Az Bulutlu
24°C
Çarşamba Az Bulutlu
21°C
Perşembe Az Bulutlu
19°C
Cuma Yağmurlu
15°C

Ani Bir Kayıp veya Beklenmeyen Bir Boşanma Sonrasında Neden Gecikmiş Yas Yaşarız?

Gecikmiş yas, sevdiğiniz birinin ölümü veya boşanma gibi önemli bir kayıp yaşadığınızda, ancak yasın tipik belirti ve semptomlarını yaşamadığınızda ortaya çıkar. Kayıp gerçekleştiğinde kederinizi ifade etmek yerine, duygu dalgalarının daha sonra …

Ani Bir Kayıp veya Beklenmeyen Bir Boşanma Sonrasında Neden Gecikmiş Yas Yaşarız?
16/03/2024 12:12
1
A+
A-

Gecikmiş yas, sevdiğiniz birinin ölümü veya boşanma gibi önemli bir kayıp yaşadığınızda, ancak yasın tipik belirti ve semptomlarını yaşamadığınızda ortaya çıkar. Kayıp gerçekleştiğinde kederinizi ifade etmek yerine, duygu dalgalarının daha sonra ortaya çıktığını görebilirsiniz. Bu yazımızda gecikmiş yas kavramını detaylı bir şekilde inceliyor olacağız. Hadi başlayalım!

Kaynak: https://www.psychologytoday.com/intl/…

Boşanma bir tür ölümdür ve kederinizin zaman içinde arttığını ya da aylar sonra, tam da kendinizi daha iyi hissettiğinizi düşündüğünüz bir anda daha ağır hissettiğinizi fark edebilirsiniz.

s 50b1ff5f591912b50d8915830b3573e8789279eb

Evet, boşanma gerçekten de gecikmiş bir yas tepkisine neden olabilir. Bir evliliğin sona ermesi, birincil bir ilişkinin kaybını, paylaşılan hayallerin ölümünü ve genellikle kişinin hayatının tamamen yeniden yapılandırılmasını içeren büyük bir yaşam değişikliğidir.

Boşanma birçok duyguyu beraberinde getirir ve en yaygın olanı kederdir. Bu, yas tutmadığınız ya da tutmadığınız anlamına gelmez. Sadece kasıtlı ya da bilinçsiz olarak ifade etmeyi ertelemişsinizdir.

s 4868143ceb2dfad49a610163a214b1a958e19849

Daha sonra, belki de sessiz bir anda ve hiç beklemediğiniz bir anda, duygusal etki yüzeye çıkabilir. ‘Kederim beni dişlerimi fırçalarken vurdu! Sanki babamı bir daha asla göremeyeceğimi yeni fark etmiştim.’ İşte bunun gibi anlarda kederinizi işlemeye ve üzerinde çalışmaya başlayabilirsiniz.

Yas tutma ve üzüntü hissi çeşitli nedenlerle gecikebilir. Bunları sırasıyla incelemek istersek:

s a7f9a0f9fb50b55a792ad44fc0c21221dd8fc57e

Şok ve İnkar: Başlangıçta, boşanma veya ayrılık konusunda şok olabilir veya inkâr ederek duygusal etkiyi geciktirebilirsiniz. Bu şok, durumla geçici olarak başa çıkmak için koruyucu bir mekanizma görevi görebilir.

Yasal ve Pratik Konular: Boşanma sırasında yasal işlemler, mali düzenlemeler ve lojistik değişikliklerle uğraşmak dikkatinizi duygusal süreçten uzaklaştırabilir. Benzer şekilde, bir ölümle birlikte gelen sorumluluklar da yası geciktirebilir.

s 334d3352ed8c064d80a02c62559e5d3e16483a86

Bir Başa Çıkma Mekanizması Olarak Kaçınma: İnsanlar genellikle kayıp veya boşanma ile ilişkili duygusal acıdan uzaklaşmak için iş veya faaliyetlerle meşgul olmak gibi kaçınma stratejileri kullanırlar. Ancak bu sadece geçici bir rahatlama sağlar.

Sosyal Beklentiler: Yası çevreleyen toplumsal beklentiler ve kültürel normlar, bireylerin duygusal tepkilerini bastırmalarını veya geciktirmelerini etkileyebilir. Farklı kültürlerin yasla başa çıkma yöntemleri farklıdır ve bu da bireylerin duygularını ifade etme biçimlerini etkileyebilir.

s e8c59b92f5ac289ea15d9dbf6b62d24b88f7692d

Korku: Savunmasızlık veya yargılanma korkusu, bireylerin kederlerini ifade etmeyi geciktirmelerine neden olabilir. Arkadaşlardan veya aile üyelerinden gelen yardımcı olmayan yorumlar da bu korkuya katkıda bulunabilir.

Çözülmemiş Geçmiş Kayıplar: Önceki kayıplar veya travma, ek yasla yüzleşmeyi zorlaştırarak yas tepkisinin gecikmesine yol açabilir. Geçmiş deneyimlerden kaynaklanan birikmiş çözülmemiş keder bu gecikmeye katkıda bulunabilir.

s fc1b8abbd244eb8aa8533a5c8aa829985188f5af

Karmaşık Duygular: Boşanma, rahatlama, suçluluk, öfke ve gelecekle ilgili kaygı gibi duyguların bir karışımını içerir. Yas aşamasına gelmeden önce bu duyguların işlenmesi zaman alabilir.

Çocuklar ve Ebeveyn Sorumlulukları: Boşanma sırasında çocukların refahına ve ihtiyaçlarına odaklanmak, özellikle duygular ham olduğunda, kişinin kendi yas sürecini geciktirebilir.

s 9b85e8996c4e05ef4e21009eca845762310e2dad

Genel olarak, yas çeşitli faktörler nedeniyle gecikebilir, ancak düzgün bir şekilde iyileşmek için bu duyguları kabul etmek ve ele almak önemlidir.

Elbette insanlar farklıdır ve her birimiz kendi yöntemlerimizle yas tutarız. Yas tutmanın doğru ya da yanlış bir yolu yoktur.

s 3064dd004782a66f7d712807dc08524e9b2a42c8

Bazılarımızın duygularımızı işlemesi ve ifade etmesi doğal olarak daha uzun sürer ve bu sorun değildir. Yas için belirlenmiş bir zaman çizelgesi yoktur. Umarız hiçbir zaman sevdikleriniz için yas tutmak zorunda kalmazsınız. İçeriğimiz bu kadardı. Düşüncelerinizi yorumlarda bizlerle paylaşmaktan çekinmeyin.👇

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.