bilmediklerimiz enflasyon emeklilik ötv döviz deva akp chp mhp covid korona virüs gazete manşetleri haber
DOLAR
13,3183
EURO
15,0914
ALTIN
763,88
BIST
1.857
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Çok Bulutlu
12°C
İstanbul
12°C
Çok Bulutlu
Perşembe Parçalı Bulutlu
15°C
Cuma Sağanak Yağışlı
17°C
Cumartesi Kuvvetli Sağanak
15°C
Pazar Hafif Sağanak
15°C

Zayıflamak ve Vücuttaki Toksinlerden Arınmak için Kullanabileceğiniz 14 Çekirdek ve Tohum

Zayıflamak uğruna bu güne kadar neler yapmadık ki? Her şeyi denedik fakat istediğimiz kiloya gelemedik. Bu tohum ve çekirdekler, gerçek formda …

Zayıflamak ve Vücuttaki Toksinlerden Arınmak için Kullanabileceğiniz 14 Çekirdek ve Tohum
18/08/2021 13:08
0
A+
A-
Zayıflamak uğruna bu güne kadar neler yapmadık ki? Her şeyi denedik fakat istediğimiz kiloya gelemedik. Bu tohum ve çekirdekler, gerçek formda kullanıldığında yağ yakımınızı hızlandırıp tokluk hissi vererek zayıflamaya yardımcı oluyor. Çekirdek, tohum diyip çöpe atmayın; iddia ettiğinizden çok daha fazla yararlılar! Lakin siz zayıflayacağım diye de kendinizi tohumlara, çekirdeklere boğmayın, yoksa berbat sonuçlar doğurabilir. Sizin için (doğru tüketildiğinde) zayıflamanızda size çok yardımcı olacak 14 tohum ve çekirdek listeledim 🙂

*Gebelerin ve kronik rahatsızlığı olanların kullanmaması yahut hekim denetiminde kullanması gerekiyor.

1. Acı çehre tohumu

s 8ff436162a8a2e20ca1fb8e69e9ea1050fe8e098

Bağırsakları çalıştırıyor ve bedeni sıkılaştırıyor. Yemeklerden yarım saat evvel ılık su ile birlikte yutmanız öneriliyor.

2. Chia tohumu

s 7f65561ab10354304c7823701b13776ce8d0eb66

Protein barı olarak bilinen chia tohumunu çok farklı hallerde tüketebilirsiniz. Bilhassa pudinglerin, meyve sularının içine katılarak tüketilebilen chia tohumu, bir çok hastalığa da yeterli geliyor.

3. Keten tohumu

s fb6b6fe84f4694b6b20ee08c1168aac45b6b0f56

Keten tohumu, içerdiği lifler sayesinde sindirimi hızlandırarak bağırsakları çalıştırıyor. Yatmadan evvel 2 çay kaşığı keten tohumu yutup üzerine 2 bardak su içebilirsiniz.

4. Çörek otu

s 30811949cd58e3ed7987faae2e2c0cee1f04bb3e

Çörek otu, insanlarda tokluk hissi yaratarak daha az besin tüketmelerini sağlıyor. Yemeklerden 1 saat kadar evvel 1 çay kaşığı çörek otunu suyla yutabilirsiniz.

5. Tere tohumu

s b386b8978c3436d6cb43bd0521268feb93ac934d

Metabolizmayı hızlandırarak zayıflamaya yardımcı oluyor.  1 tatlı kaşığı tere tohumunu 2 çay kaşığı balla karıştırarak yedikten sonra 1 fincan ılık suyla tüketebilirsiniz.

6. Kimyon

s d4d741177eedfa1a2d070b637a221160544e115e

Günlük 1 çay kaşığı kimyon, metabolik hareketleri hızlandırarak zayıflamaya yardımcı oluyor.

7. Siyah hardal tohumu

s 5f5fe9911731f6281e41671874cd00ff2b5d3724

Metabolizmanın düzenlenmesine ve bedendeki yağların azalmasına yardımcı oluyor. 20 gün boyunca her sabah uyandığınızda, 1 su bardağı ılık suya; çeyrek çay kaşığı siyah hardal tohumu karıştırarak içebilirsiniz.

8. Ardıç

s 8d721a58662b50ec63dbcc85449e4703e301a596

Metabolizmayı hızlandırma ve yağ yakma özelliği bulunan ardıç tohumu çok kullanıldığında böbreklerde hasara neden oluyor. 20 gram ardıç tohumunu, 20 gram biberiye ile birlikte (olmasa da olur) 1 litre suya ekleyerek kaynatıp içine bal da katarak tüketebilirsiniz.

9. Biberiye tohumu

s 95263b34eb5b5bbee4b6de86a2ffff70f024daf7

Bilhassa yağlı yiyecekler yenildiğinde yağların tahliline yardımcı oluyor. Bağırsak ve mideyi uyarıyor.

10. Zeytin çekirdeği

s ef5cec78377daa5399321cb5b0dee5565d22b441

Günde 1 tane yutulan zeytin çekirdeği yağ yakımını hızlandırarak zayıflamaya yardımcı oluyor. Fazla kullanımında apandisit patlamalarına sebebiyet verebiliyormuş, aman dikkat.

11. Bal kabağı çekirdeği

s d10e83da4363673d3d0013d83e05962914d20e22

Her gün 1 avuç kadar bal kabağı çekirdeği tüketerek zayıflamayı kolaylaştırabilirsiniz. Salatalarınıza ekleyerek de tüketebilirsiniz.

12. Yeşil kahve çekirdeği

s 8a729f070f4f4b47b2af920871f0e18e04dd1ca4

Yeşil kahve çekirdeğinin çekilmiş halini aktarlardan satın alarak yemeklerden yarım saat evvel, Türk kahvesi biçiminde pişirerek tüketebilirsiniz.

13. Nar çekirdeği

s 0644d80396f3138ef4700236b92863ea925008a0

Nar çekirdeğinin idrar sökücü tesiriyle bedeninizdeki toksinlerden kurtulabilirsiniz. Nar çekirdeğini çektirerek toz haline getirip 1 çay kaşığı tozu, su ile birlikte tüketebilirsiniz. (1 çay kaşığı balla tatlandırarak da yiyebilirsiniz.)

14. Karpuz çekirdeği

s aea40cb9f7b4f9155ef59f38dcbdb7ac3715c93b

Karbonhidrat istikrarını sağlayarak metabolizmayı hızlandırıyor. Karpuz çekirdeklerini kurutup ezerek tüketebilirsiniz.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

Enable Notifications    OK No thanks