Yemek Tarifleri

Ramazan'ın en sevilen anı şüphesiz, iftardan sonra yapılan tatlı keyfidir. Eğer sen de bu ayı tatlısız geçiremeyenlerdensen, bütün sofralara çok yakışacak leziz mi leziz önerilerimiz var.  İşte o tarifler! 👇 1. Şekerpare Türk mutfağının en ...

Ramazan geldiğinde herkesi bir iftar menüsü hazırlama telaşı sarıyor. İftar için hazırlanan menülerin dengeli ve doyurucu olması gerekiyor. Sizin için her güne özel farklı menüler hazırladık! Ramazan'ın 3. günü iftar menüsü burada. 👇 Artık 3. güne ...

Ramazan geldiğinde herkesi bir iftar menüsü hazırlama telaşı sarıyor. İftar için hazırlanan menülerin dengeli ve doyurucu olması gerekiyor. Sizin için her güne özel farklı menüler hazırladık! Ramazan'ın 1. günü iftar menüsü burada. 👇 1. güne özel ...

Hardal otunu hiç duydunuz mu? Hardal da aslında lahana ve roka ile aynı aileye ait yapraklı bir sebze türüdür. Oldukça besleyici ve lezzetli olan hardal otu, çiğden haşlanmışa veya uzun süreli pişirilmeye kadar birçok farklı şekilde pişirilebilen çok ...

Eğer insülin direnciniz varsa doğru içeriktesiniz. Kan basıncınızı dengelemeye yardımcı olacak bu lezzetli yemekler, doymuş yağlar ve sodyum açısından oldukça düşük ve kan şekerini düzenlediği bilinen içeriklere sahip besinler açısından oldukça ...

Bu yaşam programı, kişinin beden tipine ve ihtiyacına göre saptanan eksikliklere uygun ve hızlı, yağdan verdiren bir beslenme şeklidir. Yapılan her şey insülini dengelemek içindir. Kişi insülini dengelendiği anda acıkmamaya başlar ve kilo ...

Yemek pişirmek adeta başlı başına bir sanat. Bunun için de elbette birtakım pişirme tüyolarına sahip olmak gerekiyor ki mutfakta harikalar yaratabilelim. Gelin ünlü şeflerin söylediklerine göre mutfakta sıklıkla yapılan ve doğru bilinen yanlışlara ...

Mutfakta pratik olmak veya sofrayı bütçeye uydurmak her zaman o kadar kolay gözükmeyebilir. Ama doğru malzemeler ve ekipmanlarla siz de mutfakta ekonomik olma yollarını bulabilirsiniz. İşte sadece birkaç basit adımda yapabileceğiniz pratik ve bir o ...

Geleneksel tarifleri öne çıkarmasıyla bilinen Taste Atlas (Lezzet Atlası) adlı web sitesi dünyanın en iyi tatlılarını açıkladı. Listeye Türkiye'den 6 lezzet dahil oldu. İşte dünyanın en iyi tatlıları... Lezzet eleştirmenlerinin incelemelerini ve ...

Sokak lezzeti dediğimizde çoğumuzun aklına tavuk pilav ya da kokoreç gelmesi oldukça muhtemel. Fakat Bangkok sokaklarından Tokyo ara sokaklarına kadar, dünyanın her köşesinde de elbette ünlü sokak lezzetleri var ve kendi mutfak hazinelerini ...

Önerdiğim bu gıdaların magnezyum ve çinko içeriği yüksektir, aynı zamanda melatonin açısından zengindir. Epifiz Bezi'nin temizliği sağlanır. Sebzeler ■ Brokoli ■ Ispanak ■ Kabak ■ Semizotu ■  Deniz yosunu ■ Karalahana ■ Şalgam yaprağı ...