bilmediklerimiz enflasyon emeklilik ötv döviz deva akp chp mhp covid korona virüs gazete manşetleri haber
DOLAR
9,6412
EURO
11,2356
ALTIN
555,89
BIST
1.457
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Az Bulutlu
19°C
İstanbul
19°C
Az Bulutlu
Cumartesi Az Bulutlu
19°C
Pazar Sağanak Yağışlı
16°C
Pazartesi Çok Bulutlu
14°C
Salı Az Bulutlu
15°C

Vücut susuz kalırsa ne olur?

Prof. Dr. Üstündağ, mevsim normallerinin üzerinde seyreden hava sıcaklıklarının hayatı olumsuz etkilediğini ve tedbir alınmadığı takdirde bedene …

Vücut susuz kalırsa ne olur?
05/08/2021 12:22
0
A+
A-
610ba69286b2473954e11078
Prof. Dr. Üstündağ, mevsim normallerinin üzerinde seyreden hava sıcaklıklarının hayatı olumsuz etkilediğini ve tedbir alınmadığı takdirde bedene ziyanları olduğunu tabir etti.?
610ba69286b2473954e1107a

Suyun hayatın kaynağı olduğuna dikkati çeken Üstündağ, sıcaklığın ve nemin tepe yaptığı bu devirde kâfi sıvı tüketiminin sıhhat açısından değerine işaret etti.

610ba69286b2473954e11076

Üstündağ, erkeklerde bedenin yüzde 60’ının, bayanlarda ise yüzde 50’sinin sudan oluştuğunu belirterek, “Bu devirde insan sıhhatini en çok tehdit edecek durum, suyun yeteri kadar alınamaması, bedenin susuz kalmasıdır” dedi.

610ba69186b2473954e11074

Besinlerin sindirilmesi, oksijenin organlara taşınması üzere yaşamsal bütün faaliyetlerin oluşmasının bedendeki suyun ülkü seviyede bulunmasına bağlı olduğunu söz eden Üstündağ, bedendeki suyun azalmasının doku ve organlarda ziyana yol açabileceğini söyledi.

610ba71486b2473954e11084

İleri derecede susuzluğun pek çok hastalığa neden olduğunu anlatan Üstündağ, şunları kaydetti: “Su bedende eksilmeye başladığı vakit, organların ve dokuların işlevlerinde azalmaya neden oluyor. Hatta geri dönüşümsüz kayıplarla, hastalıklarla, nihayetinde de ağır su eksikliği hadiselerinde vefatla kendini ortaya koyabilir.

610ba71586b2473954e11086

Su eksikliği başladığı vakit birinci ortaya çıkabilecek hastalık tabloları, böbrek taşı oluşumunun artması ve eforla ortaya çıkan nefes darlığının belirginleşmesidir. Su eksikliği daha da ağır safhaya geçecek olursa bu defa şeker hastalarında, şekerin denetiminin zorlaşması ve koma durumlarının ortaya çıkması kelam konusu olabilir.

610ba74486b2473954e11088

Su eksikliği daha da ağır olursa inmeler artar, inme geçirenlerde vefat artar. Kalp krizi geçirenlerde vefat, su eksikliği olanlarda 4 kat daha fazla gelişir. Özellikle kistik böbrek hastalığı olanlarda hastalığın ilerlemesi hızlanır. Uzun vadeli ve ağır su eksikliğinin kanserle bile tesiri gösterilmiş, bilhassa bağırsak kanserleri ve safra kesesi taşı oluşumuyla su eksikliği bağlantılı bulunmuş.”

610ba76386b2473954e1108e

“İşlenmiş sıvılar fayda yerine ziyan getirebilir”

Prof. Dr. Üstündağ, ortamın ısısı, yaşanılan bölgenin rakımı, nemi ve kişinin özelliklerine nazaran günlük sıvı muhtaçlığının değişkenlik gösterdiğini, araştırmalara nazaran erkeklerin en az 2,5, bayanların ise 2 litre sıvı tüketmesi gerektiğini vurguladı.

610ba79086b2473954e11091

Sıvı alımında su başta olmak üzere doğal içeceklerin tercih edilmesi gerektiğini lisana getiren Üstündağ, şu değerlendirmelerde bulundu: “Gazlı içecekler ve tatlandırıcılarla üretilmiş içecekler çeşitli sıhhat sorunları çıkıyor. Bunların başında bilhassa metabolizma bozukluklarıyla ilgili sorunlar ortaya çıkıyor. Sağlıklı sıvıların tüketimini yapmalıyız. En doğal olanı alışılmış ki su, suyun kendisi. İçildiğinde bedene bir fazlalık getirmeyen, ziyan vermeyen suyun kendisi. Bu bakımdan su hayatın kendisi.

610ba7b786b2473954e11093

Onun dışında doğal maden suları, içindeki magnezyum ve potasyum üzere mineraller sıhhat açısından yararlı. Günde bir tane içildiği vakit hipertansiyonun bile gelişimini azalttığı ortaya çıkarılmış. Tuzlu olmamak kaidesiyle ayran, bize fazla tuz yükü olmaması açısından.

610ba7e486b2473954e11095

Yeniden içilecekse limonlu açık çay. Bunlar sıvı alım kaynakları olarak kıymetlendirilebilir. Lakin işlenmiş sıvılar fayda yerine ziyan getirebilir.”

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.