DOLAR
33,0934
EURO
36,2480
ALTIN
2.631,52
BIST
11.086,93
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Açık
34°C
İstanbul
34°C
Açık
Perşembe Açık
33°C
Cuma Parçalı Bulutlu
33°C
Cumartesi Az Bulutlu
32°C
Pazar Az Bulutlu
32°C

Uykusuz Sürücülere Bayram Tatili Öncesi Uyarı

Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Kolu Lideri Prof. Dr. Levent Öztürk, Kurban Bayramı tatili münasebetiyle uzun yola çıkacak şoförlere direksiyon başında uykularının gelmemesi için tavsiyelerde bulundu. Uyku üzerine çalışmalar …

Uykusuz Sürücülere Bayram Tatili Öncesi Uyarı
15/06/2024 03:22
1
A+
A-

Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Kolu Lideri Prof. Dr. Levent Öztürk, Kurban Bayramı tatili hasebiyle uzun yola çıkacak şoförlere direksiyon başında uykularının gelmemesi için tavsiyelerde bulundu.

Uyku üzerine çalışmalar yapan Prof. Dr. Öztürk, AA muhabirine yaptığı açıklamada, bayram tatili nedeniyle çok sayıda kişinin yola çıkacağını hatırlattı.

Sürücülerin, yola çıkış saatlerine bağlı olarak uykulu formda direksiyon başına geçebildiğini belirten Öztürk, bu durumun can ve mal kayıplarına yol açan üzücü kazalara neden olduğunu vurguladı.

Yola çıkıldığında uykunun tam alınmış olmasının çok değerli olduğunun altını çizen Öztürk, “Genelde hava sıcaklığının yüksek olması nedeniyle şoförler daha serin olduğu niyetiyle gece saatlerinde seyahat yapma eğiliminde oluyor lakin bu, kâfi uyku almadan yola çıkma üzere bir durumu ortaya çıkartıyor.” dedi.

“Şekerleme uykusu” yol güvenliği açısından önemli

Öztürk, uykusuzluğun dikkat dağınıklığına neden olduğunu ve şoförlerin aracı denetim etmekte zorlandığını lisana getirdi.

Bayram trafiğinde kazaların yaşanmaması için şoförlerin yolda gerekli dikkati gösterip molalar vererek kendilerini dinlendirmesi gerektiğini anlatan Öztürk, şunları kaydetti:

“Yola çıkacak vatandaşlar kesinlikle yeteri kadar uykusunu almalı. Şayet uzun yola uykusuz biçimde çıkmışlarsa belli aralıklarla mola verip dinlenmeli ve şekerleme uykusu dediğimiz kısa periyodik uyunmalı. 2-3 saatte bir mola vermek yerinde olur. Koltuktan kalkıp kan dolanımını hızlandırmak için biraz yürümek yeterli olacaktır. Bunun haricinde uykumuzun geldiğini hissettiğimizde uygun bir mola yerinde araç içerisinde yarım saat uyunabilir. Bu uyku, sonraki dönemde olabilecek kazaları engelleyebilir. Şekerleme uykusu almak yol güvenliği açısından değerlidir.”

Öztürk, dünya yollarında uykulu sürücülerin neden olduğu kazaların maliyetinin çok yüksek olduğuna dikkati çekti.

Uykusuzluğa bağlı olarak çok sayıda kaza meydana geldiğini anlatan Öztürk, “Dünya yollarında her yıl 1,3 milyon uykulu sürücünün topluma maliyeti 2,3 trilyon dolar civarında.” diye konuştu.

Kaynak: AA / Sıhhat
ETİKETLER: , , , ,
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.