Pek çoğumuz kilomuzu istikrarda tutmak ister, sıhhatimizin berbata gitmemesi için sistemli beslenir ve antrenman yaparız. Ancak bazen kilo alımı …
Kaynak: https://www.healthline.com/health/obe…
Dikkat! Bu içeriğimiz yeme bozukluğuna sahip okurlarımızı tetikleyebilir.
Obezofobi, kilo alımından endişe duymak manasına gelen bir cins dert bozukluğudur.
Obezofobiniz varsa, kilo alımı hakkında konuşmak yahut düşünmek size çok derecede bir kaygı hissi verir. Ayrıyeten, tartıya yakın olmak üzere kilo alımıyla bağlantılı durumlarda da endişe yaşayabilirsiniz.
Kilo almaktan korkuyorsanız, bu engellemek ismine bazen çoka kaçabilirsiniz. Bu, yeme bozukluğu oluşumu riskini artırır yahut sizde bir yeme bozukluğu olduğuna dair bir belirti oluşturur.
Obezofobinin belli bir sebebi yoktur fakat birçok faktör bu endişenin oluşmasına neden olabilir.
Mükemmeliyetçi olma, tasa bozuklukları, ferdî tecrübeler ve kilosundan ötürü yargılanmaktan ve dışlanmaktan korkmak üzere birçok faktör obezofobiyi tetikleyebilir.
Obezofobiye sahip olan beşerler yediklerini denetim etmek ismine gittikleri her yere kendi yemeklerini götürür, kendi kendilerini çok derecede eleştirir ve yemek yemeyi içeren aktivitelerden uzak durur.
Kilo alımı ile ilgili konuşmalar ve tartışmalar sırasında hissedilen negatif kanılar, kaygı, dert, gerilim, yüksek tansiyon ve panik ataklar obezofobinin yaşandığına dair belirtiler ortasındadır.
Obezofobinin ana ikilemi beden tartısı ve tüketilen besin ile yaşanılan sıhhatsiz bir saplantıdır. Bu saplantı, yeme bozukluğu geliştirme riskini arttırır.
Ancak yeme bozuklukları daha şiddetli ve karmaşıktır. Kişinin kendi bedeninin görünümünü denetim altında tutmayı maksatlar. Anoreksiya yahut bulimia hastalığı olan bir kişi olağandışı derecede zayıf olabilir, lakin aynaya baktığında yeniden de kilolu olduğunu düşünür.
Obezofobi, ruhsal dayanak sağlanılarak meditasyon, psikoterapi üzere zihni rahatlatacak tedaviler ile sağlanır.
