bilmediklerimiz enflasyon emeklilik ötv döviz deva akp chp mhp covid korona virüs gazete manşetleri haber
DOLAR
9,5276
EURO
11,0674
ALTIN
547,47
BIST
1.509
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Parçalı Bulutlu
18°C
İstanbul
18°C
Parçalı Bulutlu
Perşembe Parçalı Bulutlu
16°C
Cuma Çok Bulutlu
17°C
Cumartesi Parçalı Bulutlu
17°C
Pazar Sağanak Yağışlı
18°C

MUTLAKA TAKİP ETMENİZ GEREKEN PİLATES HESAPLARI

Pilates en hoş idman formlarından biri olabilir! Genelde makinelerle tercih edilen pilatesi meskende denemek düşündüğünüzden çok daha pratik …

MUTLAKA TAKİP ETMENİZ GEREKEN PİLATES HESAPLARI
04/12/2020 23:03
0
A+
A-

Pilates en hoş idman formlarından biri olabilir! Genelde makinelerle tercih edilen pilatesi meskende denemek düşündüğünüzden çok daha pratik. Pilates, fiziğinizi güçlendirmenin yanı sıra kaslarınızı geliştiriyor. Yoganın dingin ve kuvvetlendirici pozlarının yanı sıra meskende egzersizlerinizde değişiklik yapmak isterseniz pilatese yönelmenizi tavsiye ediyoruz. 

Konutta olduğumuz izolasyon süreci boyunca sıkılmak hayli kolay bir durum. Bu nedenle can derdinizi azaltmak ve spor için ilham kaynağınızı bulmanız için Instagram ve Youtube hesapları bir ortaya getirdik. Pilates eğitmenlerinin hazırladığı kısa görüntüler yahut online küme dersler, meskende kalma süremize renk katıyor. Toplumsal izolasyonumuzda koltuğumuza yayılıp yalnızca sinema ve dizi izlemek olmaz! Kondisyonunuzu kaybetmemek ve meskende kaldığınız süreyi verimli pahalandırmak için aşağıdaki Pilates hesaplarından faydalanabilirsiniz…

THE PILATES PT

İngiliz Pilates eğitmeni Hollie Grant, internet sitesinde sunduğu online derslerin yanı sıra Instagram sayfasından fiyatsız idman görüntüleri paylaşıyor. Dünyanın toplumsal izolasyonu için canlı yayınlar yapacağını duyuran Grant’in ders programına hesabından ulaşabilirsiniz. 

NEW YORK PILATES

New York Pilates Stüdyosu, farklı antrenman görüntüleri paylaşıyor. Toplumsal izolasyon müddetinde kondisyonunuzun düşmemesi ismine derslerini internet ortamına taşıyan New York Pilates’in ders programına Instagram hesabı üzerinden ulaşabilirsiniz. 

PİLATES GÜNLÜĞÜ

Pilatesle ilgili birçok görüntü ve bilgi paylaşan Pilates Günlüğü, birebir vakitte detoks ve beslenme teklifleri veriyor. Toplumsal medya üzerinden idman ve detoks kümeleri kuran Pilates Günlüğü, toplumsal izolasyon süremiz boyunca makul günler canlı yayın pilates dersleri yapıyor. 

BLOGILATES

Bir milyonun üzerinde takipçisi olan pilates gurusu Cassey Ho, hem Youtube’dan hem de Instagram sayfasından antrenman görüntüleri paylaşıyor. 

PİLATES ANNESİ

Youtube kanalının yanı sıra Instagram hesabından idman görüntüleri paylaşan Uzman Fizyoterapist Büşra Canarslan, klinik ve hamile pilatesi üzere farklı dersler veriyor. Konutunuzda yapabileceğiniz idmanları Instagram hesabından paylaşan Canarslan’ı takip edebilirsiniz. 

REAL PILATES

Toplumsal izolasyon boyunca fizikî derslerini internet ortamına taşıyan Real Pilates, internet siteleri üzerinden fiyatlı sanal küme dersleri sunuyor. 

FIT BY GAMZE

Personal Trainer olan Gamze Demirkıran Okutan, farklı pilates idmanlarını Instagram hesabından paylaşıyor. Toplumsal izolasyon müddetince kendinizi uygun hissetmeniz için kısa görüntüler hazırlayan Okutan’ın derslerini izleyebilirsiniz. 

LOTTIE MURPHY

Youtube hesabından pilates görüntüleri paylaşan Lottie Murphy, Instagram sayfasında ise IGTV üzerinden antrenman görüntüleri paylaşıyor. 

GÖKÇE GÖKSU

Pilates ve Yin Yoga Eğitmeni olan Gökçe Göksu, Instagram hesabı üzerinden beslenme tavsiyeleri ve antrenman görüntüleri paylaşıyor. Orta sıra kızını da görebileceğiniz ders görüntüleri, meskende kısa idmanlar için ülkü. 

VIE PILATES

Pilates eğitmenleri Sylvia Bastianon ve Breaker Roberts tarafından yürütülen Vie Pilates hesabı, pilates antrenmanları ve geliştirmek istediğiniz bölgeler konusunda tavsiyeler veriyorlar. 

BURCU TUNCOK

Pilates Eğitmeni olan Burcu Tuncok, toplumsal izolasyon müddeti için meskeninin her odasından farklı antrenman görüntüleri paylaşıyor. Mutfaktayken farklı, salondayken farklı pilates hareketleri denemek için Tuncok’u takip edebilirsiniz. 

FLUID FORM PILATES

Kirsten King tarafından Avustralya’da yürütülen Fluid Form Pilates stüdyosunun Instagram hesabı meskende deneyebileceğiniz antrenman görüntüleri ile dolu!

PILATES TV

Dünyanın farklı yerlerinden Pilates eğitmenlerinin görüntülerini paylaşan Pilates TV hesabını çeşitli kısa antrenman tüyoları için inceleyebilirsiniz. 

LISA HUBBARD PILATES

Pilates eğitmeni Lisa Hubbord, Youtube kanalından idman görüntüleri paylaşırken tıpkı vakitte fiyatlı online dersler sunuyor. Instagram sayfasında konutta deneyebileceğiniz figürler paylaşan Hubbard’ı takip edebilirsiniz. 

SEDA ALTIN

Gold Pilates Stüdyo’nun kurucusu Seda Altın, Youtube kanalında paylaştığı pilates eğitim görüntülerinin kısa kesitlerini Instagram hesabından paylaşıyor. Her gün deneyebileceğiniz konutta pilates görüntüleri ile kondisyonunuzu kaybetmeyeceksiniz!

T FORM PILATES

Tamara Weston’un yönettiği pilates stüdyosuna konuttan katılabilirsiniz! Nasıl mı? Facebook ve Instagram’da canlı yayın görüntüleri paylaşan Weston, toplumsal izolasyon mühleti boyunca fiyatlı küme dersleri verecek. 

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

Enable Notifications    OK No thanks