bilmediklerimiz enflasyon emeklilik ötv döviz deva akp chp mhp covid korona virüs gazete manşetleri haber
DOLAR
13,5755
EURO
15,4520
ALTIN
793,39
BIST
2.048,68
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Hafif Yağmurlu
4°C
İstanbul
4°C
Hafif Yağmurlu
Çarşamba Açık
8°C
Perşembe Yağmurlu
10°C
Cuma Karla Karışık Yağmurlu
2°C
Cumartesi Yağmurlu
3°C

Mate çayı ne işe yarar? Mate çayı zayıflatır mı?

Mate çayı ne işe yarar? Mate çayı zayıflatır mı?
19/05/2021 16:33
0
A+
A-

Mate çayı içeriğinde bulunan A, C, E, B1, B2, B3 VE B5 vitaminleri ile kalsiyum, manganez, demir, selenyum, potasyum, magnezyum, fosfor, klorofil ve protein yapı taşı üzere 15 farklı aminoasit sayesinde sayısız yararı olan bir çay çeşididir. Bu çay yerba mate bitkisinin yapraklarından elde edilir. Paraguay ve Brezilya’da yetişen mate bitkisi yüksek oranda kafein içerir. 
 

Mate çayı nedir?

Mate çayı Paraguay çayı olarak da bilinen ve bilhassa Güney Amerika’da çok tanınan olan antioksidan ve vitamin bakımından varlıklı olan bir çay çeşididir. Arjantin başta olmak üzere Uruguay, Brezilya, Bolivya ve Paraguay üzere ülkelerde sıklıkla tüketilen sıcak bir içecektir. Tadı kahveye benzeri ve acıdır. Yerliler için ‘yeşil altın’ olarak isimlendirilir. 

Mate çayı ne işe fayda?

  • Mate çayı ağır bir antioksidan deposu olması sebebiyle bağışıklığı arttırıcı özelliklere sahip. Yeşil çaya oranla %90 daha fazla antioksidan içeriyor.
  • Gerilime ve uykusuzluğa güzel gelir.
  • Yaşlanma belirtilerini yavaşlatarak pek çok kanser tipinin oluşumunu mahzurlar.

  • Ana vatanı olan Güney Amerika’da yerli halk mide ve sindirim rahatsızlıklarına karşı bitkisel bir ilaç olarak kullanabilir.

    VNFQD 1621417638 3534

  • Kalp krizi yahut inmeye neden olabilecek kan pıhtılarını önler.

  • İçeriğinde bulunan fitokimyasallar sayesinde kalp damar hastalıklarını önleyerek romatizmaya karşı koruyuculuk sağlar. 

  • Metabolizmanın çalışmasını kolaylaştırarak güç verir.

  • Safra ve öbür mide asitlerinin artan üretimini uyararak sindirime ve ağız kokusuna sebep olabilecek mide bakterilerini azaltmaya yardımcı olur.

  • İştahı keserek sindirim sistemini rahatlatmasının yanı sıra idrar söktürücü işlevi vardır.

Mate çayı zayıflatır mı?

Mate çayı içerdiği bileşenler sayesinde sindirim sistemini çalıştırır ve iştah kesici istikametiyle kilo vermeye çalışan insanların tercihi olabilir. Burada dikkat edilmesi gereken nokta sağlıklı beslenme ve idman olmadan mate çayının tek başına bir işe yaramayacağıdır. O yüzden sağlıklı beslenmenin yanında tüketilen mate çayının sindirimi çalıştırması ve iştahı kesmesi istikametiyle kilo vermeye yardımcı olacağı düşünülmektedir.
 

Mate çayı nasıl yapılır?

Mate çayının nasıl yapılacağı da yararlarını duyan herkesin merak ettiği bahisler ortasında yer alır. Mate çayının kurutulmuş ve minik yapraklar halinde bulunan mate bitkisi demlenerek hazırlanır ve tüketilir. Mate bitkisinin tadı hafif acımsıdır. Bunun sebebi içeriğindeki kafein nedeniyledir. Mate çayını hazırlamak için 1 fincan kaynamış suya 1 tutam mate çayı ekleyin ve birkaç dakika demlemeye bırakın. Demlendikten sonra süzülen çayınıza isteğe bağlı olarak çubuk tarçın ekleyip tüketebilirsiniz.

KAYNAK: HABER7

ETİKETLER:
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

%d blogcu bunu beğendi:
Enable Notifications    OK No thanks