Çevresel şartlara bağlı olarak kronik rahatsızlardaki artış, İşlevsel Tıp tedavisi arayışlarına farklı bir bakış açısı kazandırdı. Sağlıklı …
Çevresel şartlara bağlı olarak kronik rahatsızlardaki artış, İşlevsel Tıp tedavisi arayışlarına farklı bir bakış açısı kazandırdı. Sağlıklı beslenmeden gerilim idaresine kadar birçok faktörü ele alan bu yaklaşımla bireylerin daha sağlıklı kalması hedefleniyor. Medicana Ataşehir Hastanesi İç Hastalıkları ve İşlevsel Tıp Uzmanı Dr. Pınar Sarıyıldız, kronik hastalıkların arttığına dikkat çekerek değerli açıklamalarda bulundu. Dr. Pınar Sarıyıldız, kronik gerilimin bedenimiz için son derece ziyanlı olduğunu ve kronik gerilime maruz kalınması ile gelişen sempatik sistemin hiperaktivasyonu vücutlarımızı kronik hastalıklara karşı savunmasız hale getirdiğini belirtti.
KRONİK RAHATSIZLIKLAR ÜZERİNDEKİ TESİRİ
Dr. Pınar Sarıyıldız, hayat müddetinin uzaması ve yaşlı popülasyonun çoğalması ile kronik hastalıkların görülme sıklığının artığının altını çizerek, “Modern ömrün getirdiği hareketsiz hayat üsluplarımız, besinlerin yapısında, beslenme alışkanlıklarımızdaki değişiklikler, çevresel toksin ölçüsünde olan artışlar, tabiattan uzaklaşmamız, daha çok kapalı ortamlarda hayatlarımızı sürdürmemiz hayatlarımıza eklenen ve kronik hastalık gelişimini artıran başka faktörler olarak sayılabilir.” tabirlerini kullandı.
Tam bir düzgünleşme ya da güzellik halinin her vakit mümkün olmadığının altını çizen Dr. Pınar Sarıyıldız, “Hastalıkların altında yatan genetik, ruhsal, çevresel etmenler göz gerisi ediliyor. İşlevsel Tıp tedavisi ise bütüncül bakış açısı ile bireye özel bir yaklaşım sunar. Bilhassa hayat usulü değişiklikleri, şahsa uygun beslenme planı ve gerekli besin dayanakları planlanır. Çevresel toksik yükün yönetilmesi için yapılması gerekenler bir arada ayarlanır. Gerilim idaresi için hayat yaklaşımları önerilir. En değerli nokta ise hastanın sıhhatinin sorumluluğunu eline almasıdır. Hastanın tedavinin içinde olması ve bu mevzuda bilinçlenmesi temeldir. Zira hastanın kendisi için yapamadığını yapacak bir ilaç ya da tedavi yoktur.” diye konuştu.
GÜNLÜK RİTMİNİZİ BELİRLEYİN
Dr. Pınar Sarıyıldız, kelamlarına şöyle devam etti: “Tüm kronik hastalıklarda İşlevsel Tıp yaklaşımı önerilmektedir. Kanser, Otoimmun kaynaklı hastalıklar (Haşimato Tiroiditi, Basedow Graves, Romatoid Artrit, Ankilozan Spondilit, Skleroderma, Sistemik Lupus Eritematozus gibi), Diyabet, Hipertansiyon, kalp ve damar hastalıkları üzere inflamatuar hastalıklar, Akne, Egzema, Sedef, Rosacea üzere dermatolojik hastalıklar, Kabızlık, İrritabl Bağırsak Sendromu, Crohn ve Kolitis Ülseroza üzere inflamatuar bağırsak hastalıkları, Astım, Mevsimsel Allerjik Rinit ve allerjik cilt hastalıklarında, Parkinson, Alzheimer, Demans, ALS üzere Nörodejeneratif hastalıklarda, Anksiyete, Dert Bozukluğu, Depresyon, Bipolar Hastalık üzere ruhsal bozukluklarda, Fibromiyalji, Kronik Yorgunluk Sendromu, Migren ve başka baş ağrılarında, sık tekrarlayan teneffüs yolu hastalıklarının varlığında, besin hassaslığı kelam konusu ise, Endometriozis, eklem artritlerinde önerilmektedir.”
Kronik hastalıkları önlemenin yollarından bahseden Dr. Pınar Sarıyıldız, “Kalori ve toksin kısıtlanması çok kıymetli; vücudumuzu gerçek vakitlerde, yanlışsız besinler ile beslemeliyiz. Kilo denetimi çok kıymetlidir; önceliğimiz kalori değil, besin kümelerinin alınmasıdır. Hazır besin, paket eser, diyet eser, nişasta bazlı şeker içeren içecek ve yiyecekler, unlu mamüllerden uzak durulmalı. Uyku tertibi sıhhat açısından değerlidir. İç hormonal sistemlerimiz güneşe ayarlıdır, yani Sirkadiyen Ritimdedir. Vücudumuzu giydiriyoruz, yediriyoruz, temizliyoruz, uyutuyoruz, birebir vakitte hareket de ettirmeliyiz. Son olarak, kendi öz mutluluğunuzu önemseyin. Her gün 10 dakika boyunca sizi keyifli eden bir aktivite yapın.” dedi.
