Kalp krizinde öksürmek hayat kurtarır mı?

Doğrusu: Artık nasıl yaşadığınız, hayatınızın ilerleyen devirlerinde kalp hastalığının gelişme riskini etkiliyor. Şimdi erken çocukluk ve ergenlik devrinde atardamarlarda plak oluşumunun öncüleri gelişmeye başlıyor.

Ayrıyeten genç ve orta yaşlı insanlarda kalp sorunları günümüzde daha sık görülüyor. Bunun sebebi ise yanlışlı beslenme ve hareketsizlik nedeniyle obezite, tip 2 diyabet ile başka risk faktörlerinin daha genç yaşta görülmesi.

YANLIŞ! Kalp durması ve kalp krizi birebir şeydir

Doğrusu: Damarlardaki tıkanma nedeniyle kalp kası hayati kıymet taşıyan oksijen ve besinleri alamıyor. Şayet tedavi edilmezse kalp kası ziyan görmeye ve ölmeye başlıyor. Koroner arterlerden biri tıkandığında da bu sebeplerle kalp krizi oluşuyor. Kalp durması ise hastanın kalbinin bedenine kan pompalamayı bırakması ve bunun sonucunda hastanın nefes alamaması, şuurun kaybolması olarak tanımlanıyor.

Yetişkinlerde kalp durmasının en değerli sebebi, kalp krizidir. Bunun nedeni ise kalp krizi geçiren şahısta, kalp durmasına neden olabilecek ölümcül bir kalp ritmi ortaya çıkmasıdır. Fakat bu ritim sorunu yalnızca kalp kriziyle ortaya çıkmaz. Ayrıyeten ritim sorunu oluşmadan da kalp durması gelişebiliyor.

Kalbin durması ve bunun sonucunda oluşan ani mevt her vakit kalp krizi demek değildir. Kalp durması durumunda çabucak 112 aranmalı ve bu hususta eğitim almış bir kişi tarafından kalp masajına başlanmalı.

YANLIŞ! Yüksek düzgün kolesterole sahip olmak makûs kolesterolü dengeleyebilir

Doğrusu: Evvelce düzgün kolesterolün yüksek makus kolesterol düzeylerinin tesirini telafi edeceği düşünülüyordu. Fakat son araştırmalar durumun bu türlü olmadığını gösterdi. Değerli olan LDL kolesterol denen makus kolesterolü denetim altında tutmak. Yüksek bir HDL, yani güzel kolesterol düzeyi düzgün bir durum olsa da bu, bedeninizin atardamarlarında kolesterol birikimini kesin olarak önlemiyor.

YANLIŞ! Kalp hastalığı bir erkek hastalığıdır

Doğrusu: Kardiyovasküler hastalıklar, bayanların erkeklerle tıpkı oranda hayatını kaybetmelerine yol açıyor. Aslında koroner kalp hastalığından hayatını yitiren bayanların sayısı, göğüs kanseri nedeniyle hayatını kaybedenlerden 2 kat daha fazla. Bu sayılar göz önüne alındığında, kalp hastalığının bayanları etkilemeyeceğine ve bu hastalıkların yalnızca orta yaşlı erkeklerde ortaya çıktığına inanmak telaş vericidir.

Bu, bayan hastaların risk faktörlerinden yahut kalp krizi semptomlarından daha az haberdar oldukları ve kalp krizi geçirdiklerinde 112’yi daha geç aramaları manasına gelebilir ki bu durum hayatta kalma bahtlarını kıymetli ölçüde azaltabiliyor.

YANLIŞ! Yüksek tansiyonum olup olmadığını bilirdim, zira belirtileri olurdu

Doğrusu: Yüksek tansiyona, “sessiz katil” deniyor, zira çoklukla kişi hastalığının farkında olmuyor. Bunun nedeni ise hiç bir vakit belirtiler vermeyebilmesi. Yüksek tansiyon tedavi edilmezse kalp krizi, felç, böbrek hasarı ve öbür önemli sıhhat meselelerine neden olabiliyor. Hasebiyle erken periyotta tedavisi çok ehemmiyet taşıyor.

YANLIŞ! Vitaminler ve besin destekleriyle kalp hastalığı riskimi azaltabilirim

Doğrusu: Antioksidan olan vitaminler E, C ve beta karoten kalp hastalığı riskini düşürüyor. Bununla birlikte, bu vitaminlerle yapılan çalışmalarda; dışardan destek olarak bunları almanın kalp hastalıklarından korunmada hiç bir yararı gösterilememiş. Şimdi anlaşılmayan nedenlerden ötürü beden, vitaminleri ve mineralleri en güzel formda besinlerle elde edildiklerinde emiyor ve kullanıyor. Bu nedenle gereksiniminiz olan vitamin ve mineralleri desteklerle değil, istikrarlı bir biçimde zerzevat ve meyve tüketerek almaya ihtimam gösterin.

YANLIŞ! Kalp krizi sırasında öksürmek hayatınızı kurtarabilir

Doğrusu: Kalp krizinde şiddetli bir formda öksürmenin kalp durmasını önleyeceğine, hasebiyle hayatın kurtulabileceğine dair tıbbi bir ispat yok. Kalp krizinde kalp durursa şuur kayboluyor, kalp masajı yapılmazsa hasta hayatını kaybediyor. Şayet şuur açıksa, o vakit kalp durmamış oluyor ve bu nedenle kalp masajına da gerek kalmıyor. Bu süreçte eforun öksürmek yerine, 112’yi aramak için harcanması gerekiyor.

YANLIŞ! Kalp hastalığı olanlar idman yapmaktan kaçınmalı

Doğrusu: İdman, kalp kasını güçlendirmeye ve bedendeki kan akışını düzgünleştirmeye katkı sağlıyor. Kalp krizini yahut kalp durmasını tetikleyen antrenman riski son derece düşüktür. Fakat büsbütün hareketsiz ömür sürüyorsanız ve ileri derecede kalp hastalığınız varsa, spor yapmadan evvel kesinlikle hekiminize danışın.

YANLIŞ! Kolesterol ilaçları karaciğere ziyan veriyormuş. İlacı bırakmalıyım

Doğrusu: Kandaki kolesterol seviyesinin yüksekliği, atardamarlarda darlık gelişmesi için en değerli risk faktörlerinden birini oluşturuyor. Bu darlık yerine bağlı olarak kalp krizi, felç ve mevte yol açabiliyor. Sağlıklı bir diyet, antrenman ve kilo vermek bu riskleri azaltsa da, birden fazla vakit kâfi olmuyor. Bu nedenle seçilmiş hastalarda kolesterol ilaçlarını kullanmak mecburidir.

Yapılan bilimsel çalışmalarda bu ilaçların kalp krizi, felç ve mevt riskini azalttıkları görülmüştür. Başka tüm ilaçlar üzere ki buna çok sık kullanılan ağrı kesiciler de dahil, bu ilaçların yan tesir ihtimali vardır. Lakin yan tesir düşük bir olasılıkla gelişiyor ve ilaç kesilir kesilmez ortadan kalkıyor.

Hekiminiz bu düşük ihtimal için dahi sizi zati denetime çağırıyor. Kolesterol ilaçlarından elde edilen yararın yanında bu risk çok değersiz duruyor. Bu yüzden tabip denetimi altında bu ilaçları kullanmanız hem mevt riskini azaltır hem de inançlıdır.

YANLIŞ! Kırklı yaşlara geldikten sonra herkes aspirin kullanmalı

Doğrusu: Kan sulandırıcılar, kalp krizi geçiren yahut stent ya da by-pass yapılan hastalarda ömür uzunluğu kullanılması gereken ve yine kalp krizi riskini düşüren bir ilaçtır. Lakin hiç kalp krizi geçirmeyenlerin aspirin kullanarak kalp krizi ve mevt riskini azaltmaları tartışmalı bir durumdur.

Kimi kan sulandırıcıların mide üzerine ziyanlı tesirleri mevcut ve kanama riskini artırıyor. O yüzden ‘primer koruma’ dediğimiz hiç kalp krizi geçirmemiş hastalarda aspirin kullanımı lakin kalp hastalığı açısından çok yüksek riskli bireylerde yararlı oluyor. Düşük riskli insanların aspirin kullanmasının bırakın yararını, ziyanı dahi olabiliyor.