Güneş yanığından sonra asla yapılmaması gereken 10 şey

Güneş yanığı, güneşten gelen ultraviyole ışınlarına çok maruz kalmanın akabinde cildin iltihabi bir yansısıdır. Çok yaygın olan bu yanık çoklukla kısa vadede düzgün huyludur, birkaç gün boyunca cilt ağrısı ve ciltte soyulma ile birlikte görülür, lakin uzun vadede cilt kanseri gelişimini tetikleyebilir.

Güneş yanığı iltihaplı bir tepkidir. Yanık sonrası yakındaki hücreler, hasar görmüş olan hücreleri ortadan kaldırmak için iltihaplı molekülleri tetikler. Bu temelinde bedenin kısa vadeli bir müdafaa sistemidir.

Güneş yanığı, güneşlendikten kaldıktan birkaç saat sonra ortaya çıkan hasarlı alanlarda kızarıklık ile kendisini gösterir. Birtakım durumlarda, bunlara soyulmalar eşlik eder. Kimi durumlarda ise kabarcık oluşumuna kadar gidebilen yanıklara neden olur.

Güneş yanığı türleri

Güneş yanığı sürecinin en hafif kademesi bronzlaşmadır. Cilt güneşe karşı bir savunma reaksiyonu oluşturur. Cildin renklenmesi, melanosit ismi verilen özel hücreler tarafından melaninin salınmasından kaynaklanır. Bu renklenme bu nedenle bir tıp alarm sinyalidir.

Güzel görünüm vermesi nedeniyle sıklıkla aranan bu evre, binlerce epidermal hücreyi yok eden güneş yanığı, münasebetiyle yanıktır. Az ya da çok önemli olabilir.

Birinci derece yanık

Bu güneş yanığı ciltte kabarcıklar olmadan kızarıklığa neden olur. Ekseriyetle güneşlenmeden sonraki 6. ve 24. saatler ortasında ortaya çıkar ve yüzeyel damarların genişlediği görülür. Ayrıyeten bölgeye parmakla bastırılırsa kızarıklık kaybolur. Kabarcıksız bu tıp güneş yanığı bir hafta içinde düzgünleşir, pigmentasyon olmaz ve iz bırakmaz. Güzelleşme sürecinde ciltte pullanma yani soyulma olabilir.

Yüzeysel ikinci derece yanık

Kabarcıkların ortaya çıkması, kişinin ikinci derece yüzeysel yanığa ulaştığının işaretidir. Güneşlendikten çabucak sonra yahut birkaç saat sonra ortaya çıkabilirler. Kabarcıklar berrak bir sıvı ile doldurulur ve kırmızı, ağrılı bir cilt alanı ile çevrilidir. Bu cins yanık yaklaşık iki hafta içinde iz bırakmadan düzgünleşir, lakin kaybolması vakit alan koyu noktalar bırakabilir.

Derin ikinci derece yanık

Ciddi bir yanıktır. Bu durumda, damarlar hasar gördüğü için kabarcığın tabanı soluktur ve kırmızı değildir. Uygunlaşması yaklaşık bir ay sürer ve yara izleri kalabilir.

Güneş yanığını önlemek için ipuçları

Güneş yanığına karşı en âlâ silah tedbirlerdir. Plaja gidiyorsanız yahut aktiviteniz ne olursa olsun güneşe çıkmayı planlıyorsanız, cildinizi UVA ve UVB’ye karşı koruyan asgarî 30 müdafaa faktörlü (çocuklar ve açık ciltliler yahut hassas ciltler için 50) bir güneş kremi seçerek cildinizi koruduğunuzdan emin olun.

En sıcak saatlerde, yani güneşin en dorukta olduğu ve güneş ışınlarının en agresif olduğu saatlerde güneşe çıkmayın. Sabah 10.00 ile 16.00 ortasında güneşe çıkıyorsanız tişört, şapka, gözlük takın. Fakat en uygunu güneşe sabah 10’dan evvel yahut akşam 4’ten sonra çıkmaktır.

Genel olarak, açık cilt güneşe ve hasebiyle güneş yanığına daha hassastır. Cildiniz doğal olarak bronzlaşmış olsa bile çok fazla güneşlenmenin cildin erken yaşlanmasına, kırışıklıklara, kahverengi lekelere ve uzun vadede cilt kanseri riskinin artmasına neden olabileceğini unutmayın.

Güneş yanığından sonra asla yapılmaması gerekenler

Güneş yanıklarına karşı yapılması gerekenleri birçok kere duymuşsunuzdur. Pekala ya yapılmaması gerekenler? İşte güneş yanığından sonra asla yapılmaması gereken 10 şey.

Sıkı kıyafetler giymeyin

Güneş yanığından sonra cildinizin nefes almasına müsaade verin. Bu durumda sıkı giysiler giymek katiyen tavsiye edilmez. Bedeniniz, güzelleşmeyi hızlandırmak için kan akışını uyararak travmaya yanıt verecektir. Bölgede kızarıklık, ısı ve iltihap oluşur. Sıkı giysiler şişliği ve kabarcıkları artırabilir. Cilt tipiniz için belirtilen güneş kremini kullanarak sıkı olmayan giysiler giyin.

Vazelini ile farklı eserleri birebir anda uygulamayın

Aloe vera iltihap önleyici özelliklere sahiptir ve güneş yanığından sonra cilde uygulamak güzeldir. Ek olarak, aloe veranın birçok faydası vardır. Bununla birlikte, ısıyı koruyan vazelin ile kullanılmamalıdır. Ayrıyeten, cilt tahrişini artırabilecek benzokain yahut lidokain içeren eserlerden kaçının. Farklı eserleri birebir anda uygulamayın.

Daha fazla su içmeyi unutmayın

Yanıklar bedenin geri kalanından cilde daha fazla sıvı çekerler. Bu nedenle birkaç gün boyunca daha fazla su, meyve suyu ve bitki çayı içmeye çalışın, rastgele bir dehidrasyon belirtisine dikkat edin.

Yanığın üstüne makyaj yapmayın

Güneş yanığından sonra yapılmaması gereken şeylerden biri de makyajla kamufle etmektir. Yanık, nefes alan ciltte daha süratli düzgünleşir. Makyaj eserlerini kirli süngerler yahut fırçalarla uygulamak, sırf enfeksiyon yahut alerjik tepki riskinizi artıracak ve bu da sorunu artıracaktır.

Cildinizi soymayın

Güneşe maruz kalmadan soyulan cilt, daha önemli bir sorun manasına gelebilir. Lakin çok güneş ışınlarından sonra soyulan cilt durumunda korkacak bir şey yoktur. Bu bir düzgünleşme işaretidir ve kesintiye uğramaması gereken bir süreçtir. Fakat cildinizi siz soymayın, bırakın kendi kendine ayrılsın. Cildinizi her gün tertipli olarak nemlendirin. Bu, yanma görünümünü azaltacak ve cildinizin doğal ve eşit bir biçimde soyulmasına yardımcı olacaktır.

Kabarcıkları patlatmayın

Kabarcıklar asla patlatılmamalıdır. Güneş yanığından sonra bunu asla yapmayın. Cildin şişmesi yarayı korur. Kabarcıklar ağrılıysa, kimyasal içermeyen bir aloe vera kremi yahut doğal nemlendiriciler uygulayın. Lakin her şeyden evvel, onu asla patlatmayın.

Peeling yapmayın

Peeling yapmak yahut glikolik asit, retinoidler yahut salisilik asit bazlı eserler, bilhassa güneş yanığından sonra cildinize son derece ziyanlıdır. Bu tıp eserleri kullanmak için cildiniz soyulmayı bıraktıktan sonra yaklaşık üç gün bekleyin.

Alkol bazlı kremler uygulamayın

Güneş yanığına uygulanan krem yahut jeller alkol içermemelidir. Alkolün doğal yağları ciltten çıkardığı bilinmektedir. Bu tıp kremler yanığa uygulandığında, cildin güzelleşme yeteneğini azaltır.

İlaç almak için geç kalmayın

Vücudunuz güneş yanığına iltihapla cevap verir. İbuprofen yahut aspirin üzere reçetesiz satılan iltihap önleyicilerden uzak durmanız gerekmez. İltihabı ve ağrıyı yatıştırmaya yardımcı olabilirler. Güneş yanığının ortaya çıkması ortalama 4 ila 6 saat sürer. Lakin tüm bu mühlet boyunca beklerseniz, ilaçlar daha az tesirli olacaktır. İbuprofen yahut aspirin güzelleşmeyi hızlandırabilir.

Kimyasal içeren güneş kremi kullanmayın

Güneş yanığından sonra kendinizi güneş kremi ile daha fazla müdafaanız gerekecektir. Birçok güneş kremi tahriş edici kimyasallar içerir. Uzmanlar, çinko oksit, oksibenzon ve aminobenzoik asit de dahil olmak üzere cilt için inançlı kollayıcı faal bileşenler içeren eserlerin kullanılmasını önermektedir.