bilmediklerimizenflasyonemeklilikötvdövizRusyaUkraynaakpchpmhpcovidkorona virüsgazete manşetlerihaber
DOLAR
16,0901
EURO
17,3060
ALTIN
966,12
BIST
2.375,00
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Açık
26°C
İstanbul
26°C
Açık
Çarşamba Açık
26°C
Perşembe Parçalı Bulutlu
25°C
Cuma Az Bulutlu
25°C
Cumartesi Az Bulutlu
26°C

Estetik Operasyonlara Para Saçmaya Gerek Yok: Boyundaki Kırışıklara İyi Gelecek Evde Yapabileceğiniz 6 Yöntem

Yaş aldıkça birebir yüzümün üzere boyun etrafımız de kırışıyor ve elastikiyetini kaybediyor. Boyun bölgenizin erken yaşlanmaması yahut yaşınızı …

Estetik Operasyonlara Para Saçmaya Gerek Yok: Boyundaki Kırışıklara İyi Gelecek Evde Yapabileceğiniz 6 Yöntem
14/05/2022 09:06
0
A+
A-
Yaş aldıkça birebir yüzümün üzere boyun etrafımız de kırışıyor ve elastikiyetini kaybediyor. Boyun bölgenizin erken yaşlanmaması yahut yaşınızı belirli etmemesi için meskende çarçabuk yapabileceğiniz usulleri sizin için derledik. Haydi buyurun.

1. Uyku durumunuza ve yediklerinize dikkat edin.

estetik operasyonlara para sacmaya gerek yok boyundaki kirisiklara iyi gelecek evde yapabileceginiz 6 yontem 0 twzcfd2o

Uyku durumunuz cildinizin kırışmasında kıymetli bir rol oynuyor. Yan yahut yüzüstü yattığınızda boynunuz kırıştığı için bu kırışıklar vakitle boynunuzda yer edebilir. Uzmanlara nazaran, boynunuzun kırışmaması için en uygun uyku durumu sırt üstü yatmak. 

Ayrıyeten A vitamini ve beta karoten açısından varlıklı olan besinler tüketmek cildinizi güzelleştirir. Turunçgiller, kabak ve havuç, karotenoidler açısından epeyce zengindir.

2. Cilt bakım rutininize boyun bölgenizi de ekleyin.

estetik operasyonlara para sacmaya gerek yok boyundaki kirisiklara iyi gelecek evde yapabileceginiz 6 yontem 1 zbg5slb5

Birçok hoşluk uzmanı, cilt bakım rutininize boynunuzu da eklemenizi öneriyor. Yüzünüze uyguladığınız krem ve serumları boynunuza da sürmenizde yarar var. UV ışınlarından cildinizi korumak için içerisinde retinol ve C vitamini olan eserleri kullanmanızda yarar var.

Cildinizin neme muhtaçlığı vardır ve neme doymuş bir cilt, daha dolgun gözükür. Ayrıyeten yüzünüze sürdüğünüz güneş kremini boynunuza da sürmenizde yarar var. Uyguladığınız eserleri de aşağıdan üste sürmeniz yer çekimine karşı koyduğu için kırışıklarınıza da düzgün gelecektir.

3. Cildinizi meyyit derilerden arındırın.

estetik operasyonlara para sacmaya gerek yok boyundaki kirisiklara iyi gelecek evde yapabileceginiz 6 yontem 2 ugwust5c

Cildinizi meyyit derilerden arındırmak cilt bakımınızın için çok kıymetli bir adım. Gözeneklerinizde biriken kiri ve yağı temizlemek hem cildinizi arındıracak hem de uyguladığınız eserlerin emilimini arttıracaktır. Cilt tipinize en uygun peeling ve soyulabilen maskeleri cilt bakım rutininize ekleyebilirsiniz. Yüzünüze uyguladığınız maskeleri boyun etrafınıza de sürmeyi unutmayın!

4. Nizamlı olarak boynunuza masaj yapın.

estetik operasyonlara para sacmaya gerek yok boyundaki kirisiklara iyi gelecek evde yapabileceginiz 6 yontem 3 bihy4que

Masaj yaparak hem rahatlamış hissedeceksiniz hem de sağlıklı bir cilt elde edeceksiniz. Anlayacağınız bir taşla iki kuş! Sıcak masaj yapmak kolejen üretimini arttırır. Kolejen de hücre yenilenmesinde kıymetli rol oynar. Ayrıyeten masaj yapmak kan deveranını arttırdığı için cildinize uyguladığınız kremlerin tesiri de daha fazla olacaktır.

5. Telefonunuza eğilerek bakmayın.

estetik operasyonlara para sacmaya gerek yok boyundaki kirisiklara iyi gelecek evde yapabileceginiz 6 yontem 4 2y9t2wlq

Eğilip telefonunuza baktığınızda boynunuzun kırıştığını fark etmişsinizdir. Şayet daima olarak eğilip telefonunuza bakarsanız bu kırışıklar boynunuzda oturmaya başlar. Bu alışkanlığınızı değiştirmeniz hem boyun ağrılarına güzel gelecek hem de kırışıkların oluşmasını engelleyecektir.

6. Kolay boyun ve baş idmanları yapın.

estetik operasyonlara para sacmaya gerek yok boyundaki kirisiklara iyi gelecek evde yapabileceginiz 6 yontem 5 jdgf3lrz

Meskende oturduğunuz yerden çarçabuk yapabileceğiniz antrenmanları yapmak hem sıhhatinize hem de boynunuzdaki kırışıklıklara yeterli gelecektir. Dik otururken başınızı yavaşça üst kaldırın. Daha sonra ağzınız kapalıyken çiğneme hareketi yapın. Bu hareketleri 20 sefer tekrarlayın. Çiğneme hareketi yapmak yerine öpücük atıyormuş üzere de yapabilirsiniz. Bu kolay antrenmanı tertipli olarak yapmak hem boyun kaslarınızı çalıştıracak hem de kırışıkların oluşmasını engelleyecektir.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.