Uygun ağız hijyeni sağlanmadığında, ağız bakterileri diş plağı oluşturana kadar dişlerde birikir. Ek olarak, tükürükte bulunan kalsiyum ve fosfat …
Uygun ağız hijyeni sağlanmadığında, ağız bakterileri diş plağı oluşturana kadar dişlerde birikir. Ek olarak, tükürükte bulunan kalsiyum ve fosfat üzere mineraller de plak üzerinde birikir ve onu tartar yani diş taşı ismi verilen sert kireçlenmiş katmana dönüştürür.
Dişlerde tartar oluşumunun ana nedeni makus yahut yetersiz diş hijyenidir. Birebir formda sigara içmek, kimi gargaraların uygunsuz ve uzun müddet kullanılması, çok çay, kahve yahut alkol tüketimi üzere birtakım alışkanlıklar da tartar oluşumuna neden olmaktadır. Diş kusurları olan şahıslar, diş plağını hakikat halde çıkarmakta daha fazla zorluk çekeceklerinden, tartar birikimine daha yatkındır.
DİŞ TAŞINDAN KORUNMAK İÇİN İPUÇLARI
Diş taşı oluşumunu önlemek için dişlerinizi günde iki defa gerçek formda fırçalamak çok kıymetlidir. Pekala, gerçek fırçalama nasıl olmalı? Ülkü olarak, ağzı 2 üstte ve 2 altta olmak üzere 4 kısma ayırın ve toplam 2 dakika boyunca düzgünce fırçalayın.
Daha sonra lisanı de birçok bakteri biriktiğinden ötürü en içten uca kadar temizlememiz gerekir. Ayrıyeten gece fırçalama sırasında diş ipi yahut diş ortası fırçaları ile diş ortası hijyeni yapılması değerlidir fakat diş doktorunuz tarafından reçete edilmemişse ağız gargarası kullanmamalısınız.
Diş fırçasına gelince, en kıymetli şey aşağıdaki özellikleri karşılamasıdır:
Fırça, ağzınızın her köşesine ulaşacak boyutta olmalıdır.
Dişlerde aşınmaları önlemek için kılların sertliği yumuşak yahut orta olmalıdır.
Manuel yahut elektrikli diş fırçası kullanmanız fark etmez, zira teknik uygun olduğu sürece fırçalama verimliliği her iki durumda da çok benzeridir. Kıymetli olan, özelliklerini ve aktifliğini korumak için kılların açılması yahut deforme olması durumunda fırçayı periyodik olarak, ekseriyetle yaklaşık 3 ay yahut daha evvel değiştirmektir.
Kâfi ağız hijyeni sağlanmasına karşın diş taşları oluşuyorsa, tek başına fırçalayarak temizlemeniz imkansız olacaktır, bu nedenle bir diş doktoru müdahalesi gerekli olacaktır.
Bazen diş taşları tespit edilemeyebilir, bu nedenle diş tabibinin bu birikimleri tespit etmenin yanı sıra boşluklar, ağız kanseri lezyonları yahut periodontal hastalık üzere öteki muhtemel sıhhat problemlerini da inceleyebileceği periyodik muayenelerin yapılması kıymetlidir.
Diş taşı birikimine neden olabilen temel sorun diş eti hastalıklarıdır. Biriken diş taşları diş etine ulaşabilir ve diş eti iltihabına, yani çabucak tedavi edilmezse, çeneyi yahut dişlerin takviyesini etkileyen bir periodontal hastalık olan periodontitis oluşturabilen kanama ile tahriş ve iltihaplanmaya neden olabilir.
Ek olarak diş taşları, diş etlerini geri çekme eğilimindedir ve kökün bir kısmını açığa çıkarır ve bu da ağızda boşluklara yol açabilir. Ve yalnızca estetik bir tesire sahip olmakla kalmaz, birebir vakitte ağız kokusuna da neden olabilir.
Diş taşı birikimi, kardiyovasküler hastalık üzere kimi sistemik hastalıklarla da bağlıdır. Bu nedenle, daha büyük sıhhat problemlerinden kaçınmak için ağız hijyeninizi koruyun ve periyodik muayenelere gidin.
DİŞ TAŞLARINA KARŞI DOĞAL TAHLİLLER
Güzel diş hijyeni alışkanlıklarını sürdürmek ve derinlemesine bir paklık için diş tabibini tertipli olarak ziyaret etmenin yanı sıra birtakım doğal tahlillerle de diş taşlarını temizleyebilirsiniz.
Karbonat
Birçok kişi, diş hijyenini güçlendirmek ve dişlerini pak tutmak için limon yahut tuzla karıştırılmış karbonat kullanır. Tadı biraz sert olabileceğinden biraz su ile karıştırılması da tavsiye edilir. Diş minesine ziyan verebileceğinden kullanımına dikkat edin.
Bir kapta 10 gram kadar karbonat ve 5 gram kadar tuzu karıştırın, diş fırçanızı ılık suya batırın ve daha sonra dişlerinizi her zamanki üzere fırçalayın. Lakin diş taşlarının en çok birikme eğiliminde olduğu alanlara odaklanmaya çalışın. Sonuç almak için günde en az 2 kere (sabah ve gece) tekrarlayın.
Limon
Harika diş beyazlatıcılardan bir başkasıdır, ayrıyeten limon antibakteriyel özelliklere sahip olduğu için diş taşlarıyla savaşma konusunda şahanedir.
Yarım su bardağı ılık suya, bir limonun yarısını sıkın ve karıştırın. Yatmadan evvel bu suyla ağzınızın her tarafını çalkalayın. Ekşi tadın gitmesi için daha sonra biraz ılık suyla ağzınızı durulayın.
Susam tohumları
Susam tohumları, dişlerde biriken kiri gevşetmek için ülküdür. Yalnızca bir kaşık susam tohumu alıp bir yahut iki dakika yavaş yavaş çiğnemeniz kâfi olacaktır.
Maydanoz
Birçok tarife eklenebilen maydanozlar, diş etlerinde tartar oluşumuyla çabaya de yardımcı olabilir.
1 avuç kadar maydanoz yaprağını güzelce yıkayıp doğrayın. Bir macun yapmak için 1 yemek kaşığı kadar suyla karıştırın. Dişlerin üzerine yerleştirin ve yaklaşık 5 dakika tesir etmesine müsaade verin. Daha sonra bol ılık su ile durulayın.
Hindistan cevizi yağı
Hindistan cevizi yağı da diş taşları ile çabada âlâ bir yardımcıdır. Bunun nedeni, yağın ağızda bulunan bakterilerin büyük bir kısmını ortadan kaldırarak tartar oluşumunu engellemesidir. Ayrıyeten 30 gün boyunca günde en az 1 defa kullanıldığında dişlerinizi beyazlatabilir.
1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı ile günde 1 ila 2 defa 5 ila 10 dakika boyunca ağzınızı çalkalayın. Yağı yutmayın ve ağzınızı bol su ile durulayın.
Meyveler
Elma, kavun ve çilek sağlıklı diş etlerine sahip olmak, yiyecek birikmesini önlemek ve kanamayı önlemek için üç kusursuz meyvedir. Ayrıyeten çilekler ve domatesler, her yemekten evvel dilimler halinde kesilerek ve direkt dişlere sürülerek kullanılabilir.
Diş taşlarıyla savaşmanın bir öbür doğal yolu da yemekten evvel ve yemekten sonra birtakım meyvelerin (portakal ve muz) kabuklarının içini dişlere 2-3 dakika sürtmektir.
