Dinlenmenize rağmen yorgun hissetmenizin altında bu hastalık yatıyor olabilir

Donuk omuz, sendromu (adesiv kapsülit) omuz eklem kapsülü ile eklem sıvısı salan zarın difüz bozukluğu ve iltihabı sonucunda eklem bölgesinde oluşan ağrıya verilen isimdir. Hasılı, omuz kapsülünün(omuz eklemini saran ve bağlardan oluşan bir kılıf) darlaşması ve omuzdaki hareket kabiliyetinin kısıtlanmasıdır. Daha çok tek omuzda kendini gösterse de her iki omuzda da ağrı ve hareket kısıtlılığı meydana gelebilir.

Hangi nedenler ile ortaya çıkıyor?

Şiddetli bir ağrıyla karakterize edilen donuk omuz sendromu, bursit ve artroz üzere hastalıklar yüzünden ortaya çıkabilir. Omuz ekleminin uzun mühlet hareketsiz kalması sonucunda yumuşak dokuların ziyan görmesine ve eklem kapsülünün çekilmesine yol açabilir.

Kronik obstrüktif akciğer hastalığı, kalp krizi üzere rastgele bir sistemik hastalığın da bu sendromun ortaya çıkmasında değerli bir rolü vardır. Şeker hastası olmak, kişiyi bu sendrom için kolay bir gayeye dönüştürür. Şeker hastalarında her 5 şahıstan birinde donuk omuz sendromu görülmektedir.

Çarpma, düşme üzere travmalar sonucunda omuzun uzun müddet sabit tutulmuş olması bu hastalığı tetikleyebilir. Omuz kireçlenmesi de donuk omuz sendromuna yol açan nedenler ortasındadır.

Bu belirtilere dikkat!

• Dinlenirken bile bir türlü geçmeyen ağrı,
• Gece uykuya dalmayı zorlaştıran şiddetli ağrı,
• Gün uzunluğu görülen şiddetli omuz ağrısı,
• Omuz hareketlerinin kısıtlanmaya başlaması,
• Kolay günlük hareketlerin kısıtlanması,
• Kolu muhakkak bir noktadan öteye kaldıramamak yahut döndürememek.

Hastalığın muhakkak evreleri bulunuyor

• 1. Evre (2-9 ay): Birinci olarak ağrı başlar, bu durumu kademeli tutukluk ile hareketin kısıtlanması izler. Ağrı geceleri daha da kötüleşir.
• 2. Evre (4-12 ay): Ağrı yavaş yavaş azalır lakin tutukluk ve hareket kısıtlanması devam eder. Üstelik giderek berbatlaşabilir. Kolu, dışarı hakikat döndürmek imkansız hale gelebilir.
• 3. Evre (1-3 yıl): Bu evre ağrı, tutukluk ve hareket kısıtlanmasının yavaş yavaş azaldığı güzelleşme evresidir.

Risk kümesi içerisinde misiniz?

• Bayanlarda erkeklerden daha fazla görülür.
• 40 yaşın üstündeki şahıslarda daha sık rastlanır.
• Hareketsiz bir hayat yaşayan şahıslarda daha fazla gözlemlenir.
• Üstte bahsi geçen hastalıklara sahip şahıslarda görülme riski daha fazladır.

Kendinizi test edin

Şayet sizin de omzunuzda geçmeyen ağrılar varsa bu bahiste küçük bir test yapabilirsiniz. Evvel bir aynanın karşısına geçin ve sırasıyla şu hareketleri yapın; elleriniz başınızın iki yanına gelecek formda, kollarınızı kaldırın. Dirsekleriniz yere paralel formda dursun. Ayna karşısında şayet kollardan biri daha aşağıda yahut önde kalıyorsa ve başkası ile tıpkı düzeyde kaldıramıyorsanız bu kelam konusu omuzda hareket kısıtlılığı var demektir.

Tedavi süreci

Donuk omuz sendromunun kendi kendine geçme ihtimali olmasına rağmen en kesin tahlil tıbbi tedavidir. Donuk omuzun tedavisinde öncelikli olarak ilaç tedavisi ve fizik tedavisi tercih edilir. Birinci olarak omuzdaki ağrı ve yangıyı denetim etmek için ağızdan ilaç tedavisi uygulanır. Kimi durumlarda eklem içine enjeksiyonlar yapılabilir.

İlaç tedavisine ek olarak ağrı ve hareket kısıtlılığına yönelik fizik tedavi uygulamaları yapılır. Bu tedavilere karşılık alınamadığı durumlarda kapalı ameliyat ile (artroskopi) eklem kapsülünün gevşetilmesi süreci uygulanır. Cerrahi müdahale sonrasında da fizik tedavi donuk omuz sendromunda kıymetli rol oynar.