bilmediklerimiz enflasyon emeklilik ötv döviz deva akp chp mhp covid korona virüs gazete manşetleri haber
DOLAR
9,5371
EURO
11,0637
ALTIN
549,14
BIST
1.509
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Rüzgarlı
16°C
İstanbul
16°C
Rüzgarlı
Çarşamba Parçalı Bulutlu
18°C
Perşembe Parçalı Bulutlu
15°C
Cuma Çok Bulutlu
16°C
Cumartesi Parçalı Bulutlu
17°C

Çağımızın kronik hastalığı: Boyun düzleşmesi

Günlük rutinlerimiz kronik rahatsızlıklarımızı belirleyen en değerli faktörlerden biri. Bilhassa son vakitlerde artan ekran bağımlılığı ve masa …

Çağımızın kronik hastalığı: Boyun düzleşmesi
03/08/2021 18:05
0
A+
A-

Günlük rutinlerimiz kronik rahatsızlıklarımızı belirleyen en değerli faktörlerden biri. Bilhassa son vakitlerde artan ekran bağımlılığı ve masa başı işlerde çalışma duruş bozukluklarını ortaya çıkarıyor. Pandemi ile birlikte hareketsiz bir hayata geçiş ise bu süreci hızlandırıyor. Çağımızın hastalığı olarak gösterilen boyun düzleşmesi hakkında bilgiler paylaşan Fizik Tedavi Uzmanı Uzm. Dr. Muharrem Mert, değerli ikazlarda bulundu.

boyun kireclenmesi

ENSEDE TANSİYON MEYDANA GELİR

Boyun düzleşmesinin yüksek yastıkta yatmak, öne eğik vaziyette uzun müddet çalışmak, cep telefonu ve bilgisayar ya da tablet ile uzun müddet ilgilenmek üzere sebeplerden ortaya çıkabildiğini lisana getiren Uzm. Dr. Muharrem Mert, “Boyun düzleşmesinin teşhisi için hastanın klinik öyküsü alınıp fizik muayenesi yapıldıktan sonra düz röntgen grafisi çekilmesi gereklidir. Röntgende büyük ihtimalle teşhis konulabilmektedir. Boyun düzleşmesi için MR tetkiki hastanın klinik bulgularına nazaran eşlik eden boyun fıtığı ya da öbür külfetlerin tespit edilmesi gayesiyle istenebilir. Boyun düzleşmesi ve boyun fıtığı sıklıkla birbirine eşlik eden klinik bulgulardır ve bir hastada boyun fıtığı varsa boyun düzleşmesi yok manasına gelmez.” dedi.

Anatomik konuma nazaran bir sapma olan boyun düzleşmesi nedeniyle kasların daha fazla gerildikleri için bilhassa boyun gerisi bölgede sırt bölgesinin üst kısımlarında ağrıya sebebiyet verdiğini söz eden Dr. Muharrem Mert, formuna konuştu.

8 easy cardio exercises you can try at home 8

SİSTEMLİ ANTRENMAN YAPILMALI

Açıklamasında, boyun düzleşmesinin ana tedavisi için kişinin kendi kendisine düzgün vaziyette kalması için telkinde bulunması gerektiğini vurgulayan Uzm. Dr. Muharrem Mert, boyun düzleşmesinin tedavisi ile ilgili de şunları söyledi: “Düzenli yapılan idmanlar de tekrar kıymetli bir tedavi seçeneğidir. Kaslardaki ağrılar ve boyun ağrısı için kısa periyodik ilaç tedavileri verilebilir. Sürecin tüm basamaklarının desteklenmesi maksadıyla hastalar fizik tedavi programına alınabilir. Boyun idmanlarının ve postür idmanlarının haftada 3-4 defa en azından günde bir kere da olsa yapılması değerlidir. Boyun düzleşmesi çok uzun bir müddettir devam ediyorsa ağrılar kronik ağrı vasfını kazanabilir. Bu nedenle tedavide kronik ağrıda kullandığımız ilaç tedavileri başlanması klinik olarak hastaların tedavi edilmesi için hakikat bir yaklaşımdır. Ayrıyeten boyun düzleşmesinde tamamlayıcı tedaviler de bilhassa uzun müddetli ağrı yaşayan hasta kümelerinde tesirli ve hoş sonuçlar alınan tedavi seçenekleridir. Tamamlayıcı tedaviler olarak ise hastalarımıza kuru iğneleme, hacamat tedavisi, ozon terapisi yahut manuel terapi üzere tedaviler tavsiye ediyoruz.”

Muharrem Mert açıklamasını, “Son olarak söylemek istediğim şey ise günümüz hayat usulü ve çalışma alışkanlıkları boyun düzleşmesi için hepimizi aday haline getirmektedir. Eski zamanlardaki üzere sistemli olarak cet binen ve ok atan bir beşerde tabi ki boyun düzleşmesi beklenmez. Bu duruma çağımızın bir hastalığı diyebiliriz. Duruş kıymetlidir ve kişiyi daha hoş ve güzel gösterir ve bununla birlikte düzgün bir postür sıhhatimiz için de gereklidir.” diyerek tamamladı.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

Enable Notifications    OK No thanks