bilmediklerimiz enflasyon emeklilik ötv döviz deva akp chp mhp covid korona virüs gazete manşetleri haber
DOLAR
13,3459
EURO
15,1946
ALTIN
764,02
BIST
1.857
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Parçalı Bulutlu
15°C
İstanbul
15°C
Parçalı Bulutlu
Cuma Sağanak Yağışlı
17°C
Cumartesi Kuvvetli Sağanak
15°C
Pazar Hafif Sağanak
15°C
Pazartesi Çok Bulutlu
16°C

Alışkanlıkları Değiştirme Zamanı: Gündüz Yerine Geceleri Duş Almaya Başlamanız İçin Haklı Sebepler

Harikulâde sıcakların olduğu şu yaz günlerinde duş almak kadar ferahlatan bir şey yok. Pekala günün hangi vakit diliminde duş almak daha …

Alışkanlıkları Değiştirme Zamanı: Gündüz Yerine Geceleri Duş Almaya Başlamanız İçin Haklı Sebepler
16/08/2021 09:24
0
A+
A-
Harikulâde sıcakların olduğu şu yaz günlerinde duş almak kadar ferahlatan bir şey yok. Pekala günün hangi vakit diliminde duş almak daha düzgündür? Bu sorunun yanıtını merak ediyorsanız buyrun içeriğe!

Bazıları vardır sabahları uyanır uyanmaz süratli bir biçimde duş alır, bazıları gece yatmadan evvel, bazıları ise nadiren…

s 9d13ce7f76131e0fa43f584cb5815694fc405505

Üçüncü seçenekteki sizseniz, bu tercihin pek yanlışsız olmadığını söyleyelim. Dermatologlara nazaran günde 5-10 dakika suyun altında olmak cildimize güzel geliyor. Sadece cilt sıhhati da değil, hijyen açısından da tertipli duş almak çok değerli. Hele ki bu sıcak yaz günlerinde…

Pekala ne vakit duş almak daha gerçek; gündüz mü, gece mi?

s 921afc90f653c61da1cc143532ccac38e64b35d8

Bu sorunun ‘Kesinlikle bu türlü yapmalısınız!’ üslubunda net bir yanıtı yok fakat kimi araştırmalara nazaran gece alınan duşların bize çok daha güzel geliyor.

1. Daha süratli uykuya dalmanıza yardımcı olur.

s 8eccfb0d676d00b6eb1e94289b1e33941499915d

Ilık bir suyla aldığınız duşla birlikte hem vücudunuz hem de zihniniz rahatlar. Bunun sebebi, suyun ısısı sayesinde bedeninizin da ısısının düşmesidir. Böylelikle beden daha kolay uyku moduna girer.

2. Saçlarınız daha canlı görünür.

s 1732c872380cf2cd67ff2d7bd54ac79c25eab5bc

Gündüz alınan duşlar ekseriyetle bir yere gitmeden evvel alındığı için süratli bir biçimde kurutmaya çalışırız. Bunu yaparken de saçlar yıpranır. Gece alınan duştan sonra saçlarınızın kurumak için rastgele bir ivedisi olmadığı için kendi kendine sağlıklı bir halde kurur.

3. Terleme sıkıntısını azaltır.

s 35df6c10a6fdfdee2388b45aaea298d999c4f255

Güne başlamadan evvel alacağınız bir duş size hijyen açısından uygun bir fikir üzere gelebilir ancak gece alacağınız duş beden kokusunu önlemede çok daha tesirlidir. Gece aldığınız duş sonrasında gece boyunca terlemeniz de azalır, güne ter kokusuz başlarsınız.

4. Mevsimsel alerjilerin azalmasını sağlar.

s 6caeca83d7b224245420cdcb82db1a2a83366724

Bunu direkt gece aldığınız duş yapıyor diyemeyiz alışılmış ki ancak dışarıda üzerinize yahut cildinize yapışan polen, toz üzere alerjiye sebep olan şeylerden kurtulmanızı sağlar. Şayet uyumadan evvel duş almazsanız alerji hususunuz de sizinle birlikte yatağa gelir ve yatağınıza bulaşır.

5. Kas ağrılarını hafifletir.

s b67ced3cb17812aae4c25b9b6dda0c5c0f8c035c

Yorucu bir günün akabinde bedeninizdeki ağrıları dindirmenin en ferah usullerinden biri gece duş almaktır. Ilık suyla alınan su, kasların gerginliği azaltır, böylelikle ağrılar da hafifler.

6. Cildin daha sağlıklı olmasını sağlar.

s 36dfe0f330fb81e8925d433d48130f988d45580c

Yatmadan evvel aldığınız duşla hem saç derinizdeki hem de yüzünüzdeki kirleri temizlersiniz. Böylelikle yastığa başınızı tertemiz bir ciltle koyarsınız! Bu da sivilcelerin oluşumunun biraz da olsa önüne geçer.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

Enable Notifications    OK No thanks