enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
32,3228
EURO
35,1013
ALTIN
2.301,52
BIST
9.079,97
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Açık
21°C
İstanbul
21°C
Açık
Cuma Az Bulutlu
23°C
Cumartesi Az Bulutlu
21°C
Pazar Az Bulutlu
21°C
Pazartesi Az Bulutlu
23°C

40’LI YAŞLARDA BAKIM SORUNSALI

Vaktin izlerinin biraz daha fazla hissedilmeye başladığı yaşlar 40’lı yaşlar… Dudak üzerinde, elmacık kemiklerinde ve alında lekeleri, göz …

40’LI YAŞLARDA BAKIM SORUNSALI
04/12/2020 23:36
260
A+
A-

Vaktin izlerinin biraz daha fazla hissedilmeye başladığı yaşlar 40’lı yaşlar… Dudak üzerinde, elmacık kemiklerinde ve alında lekeleri, göz etrafında kaz ayakları, yanaklarda çizgilenmeler ve cilt tonunda matlaşma görülmeye başlar. Artık daha önemli tedbirler almanın hatta biraz daha profesyonel eserlere geçmenin vaktidir. Bilhassa gece eserlerinden kıymetli dayanak almak gündüz eserlerinde ise yüksek faktörlü güneşten müdafaa içeren nemlendiriciler tercih etmek gerekecektir. Gece kremlerini  bu kadar değerli kılan nedir? Gece; bedenimiz üzere cildimizin de hem kimyasallardan hem de gerilimden uzak olduğu, kendisini yapılandırması için kıymetli bir vakit dilimi, güneşle temasın da olmadığı bu saatlerde cildimizde hassasiyet oluşturacak lakin cildimizi destekleyen bağ dokusunu uyaran birtakım molekülleri kullanmak için uygun bir vakit.

f389b069 19b1 4fa6 9775 2601d5eebd55 b87f7e44 0d4f 401a 8635 c42ace583150MAKYAJ TEMİZLERKEN DİKKAT!

Kent hayatının getirdiği yoğunluk ve sorumluluklar içinde şahsa özel ve kolay bir cilt bakım rutini oluşturmak sürdürülebilirlik açısından değerli. Sabah ve akşam cildinizin hassasiyetine ve yağ istikrarına nazaran bir temizleyici kullanabilir fakat bu sıkıntı geliyorsa en azından akşamları uygun bir temizleyici ile yıkayıp sabahları duru suyla yüzünüzü yıkayabilirsiniz. Bilhassa akşam meskene geldiğinizde günün tüm kirini yüzünüzden uzaklaştırmak, hiçbir makyaj artığı kalmadığından emin olmak gerekir. Hatta uygun bir temizleyici ile yıkadıktan sonra kuru yahut hassas bir cilde sahip değilseniz tonik ile ıslatılmış bir pamukla cildinizin nitekim temizlendiğinden emin olun. Bu etaptan sonra artık cildiniz etkin unsurları almak için hazır.  

RETİNOL İÇEREN ESERİ NASIL KULLANMALIYIM?

Cildiniz için en kıymetli moleküllerden biri retinol yani A vitamini türevleri. Yalnızca gece kullanımına uygun olan bu eserler hem ince kırışıklıklarla savaşacak hem de cildinizi destekleyen kolajenin üretimini uyaracaktır. Retinol birinci kullanmaya başladığınızda ciltte yanma, batma, karıncalanma ve hatta kızarıklık üzere irritasyon belirtileri gösterebilir. Bu durum kullandığınız krem yahut serumu kesmek için bir kriter değil. Bunun önüne geçmek için başlangıçta retinolü eseri haftada 1-2 akşam olmak üzere az az kullanmak gerekir. Şayet cildiniz tolere ederse ilerleyen günlerde sıklığını artırabilir ve her akşam kullanmaya başlayabilirsiniz yahut duruma nazaran yeniden haftada 1-2 kez formunda devam edebilirsiniz. Buna karşın şikayetleriniz devam ederse eseri bırakıp dermatoloğunuzdan günlük bakım rutini için görüş almak uygun olacaktır. Retinol kullanmadığınız akşamlarda yahut retinolü serum formunda kullanıyorsanız üzerine tekrar yaşlanma aksisi bir nemlendirici kullanabilirsiniz. Bu yaşlanma aykırısı nemlendiriciler alfa hidroksi asit içeriği ile tekrar ince kırışıklıklar ve lekeler üzerine de tesir sağlar. Sabah nemlendiricilerinizde ise güneşe hassasiyeti artırmayacak hyaluronik asit içeren kremler tercih edebilirsiniz.

C VİTAMİNİ CİLT İÇİN GEREKLİ

Cildimiz için öteki en değerli antioksidanlardan birisi C vitamini. Topikal kullanılan C vitamini hem koyu lekelerin oluşumunu maniler ve var olanları bir ölçü açar hem de cildimizdeki kolajeni dayanaklar. C vitamini içeren serum yahut kremleri gece yatmadan evvel yahut düzgün bir güneşten korunma alışkanlığınız varsa sabahları güneş koruyucunun altına sürebilirsiniz. Fakat sabah kullandığınızda üzerine kesinlikle  yüksek faktörlü bir güneş esirgeyici krem kullanmak kaide.

Cildinizde matlaşma, gözeneklerde belirginleşme, pürüzsüzlük hissinde kayıp varsa haftada 1-2 kere cilt tipine uygun glikolik asit üzere moleküller içeren peeling eserleri ile meyyit deriyi uzaklaştırmak gözenekleri temizleyecek, kullandığınız krem ve serumların daha yeterli emilmesini ve ciltte daha güzel çalışmasını sağlayacaktır.

GÜNEŞTEN KESİNLİKLE KORUNUN

Bütün bunlar içinde yeniden olmazsa olmazlardan birisi güneşten korunma alışkanlığı. Bütün bir yıl boyunca en azından 30 faktörlü bir güneşten hami krem kullanmak hem cilt sıhhatinizi koruyacak hem de cildinizin genç, canlı ve parlak kalmasını sağlayacaktır. Yalnızca yüz değil güneşe maruz kalan el, kol, boyun ve dekolte bölgesine de güneş esirgeyici kremi uygulamak, güneş kollayıcı kremleri 2-4 saat ortalarla tekrarlamak, güneş ışınlarının dik geldiği öğlen saatlerinde dışarıda bulunmamak, gerekirse güneşten esirgeyici giysi ve şapkalarla tedbir almak kaide.

YAZI:  Dermatoloji Uzmanı Tabip Seher Arı

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.